[0 c/ a& ~. \ ` I7 U/ s, r) s
7 ?1 R0 Z Z* f9 Q2 ]7 qtvb now,tvbnow,bttvb, E- Q) ?4 m) _& U0 L' w2 T6 f: u
【材 料】www.tvboxnow.com. p* }4 A- a# R0 j% r
8 m3 G& N& }4 G1 p/ b$ V7 z2 J公仔箱論壇
1 T9 g! [ ?9 ^/ u3 |公仔箱論壇- s% |& C. }' _& g/ }' ]( q
花枝 150公克
* ^8 n. w' Z3 N/ o9 @ + W% ?* {3 E+ V; b i% h7 Y$ H
tvb now,tvbnow,bttvb, b+ P, Y6 H/ |/ u* F9 ]
甜豆 100公克
- v Q% |$ M& z7 {/ @# ctvb now,tvbnow,bttvb$ h2 F: S( F( H& Z5 u. c& W/ y) M: t
]" Y7 ?/ S! K5 N0 H; h
紅蘿蔔10公克
7 X# K8 _( T* ]* h+ H/ N公仔箱論壇9 G: N. @# g4 U* u
tvb now,tvbnow,bttvb( [9 _/ Q# v! o2 x
薑 5公克
2 S- `) {: T" _% B* g( B* l; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: [! K1 I& d! W
& n. h2 N- [8 F+ Q: S' Z$ Vwww.tvboxnow.com蔥 10公克
1 I: Q6 S: U4 v( q/ N' ^tvb now,tvbnow,bttvb4 f8 K& O8 f. W# c' I* h1 c9 W' p
) b, K( R1 {- u% `$ A【調 味 料】www.tvboxnow.com- x- t+ Q$ v( Q7 C; U& [, M
/ }$ S) z9 [0 u3 W; \; A; g/ W
- B- ~+ }2 m! a) y4 v! s7 {7 @tvb now,tvbnow,bttvb
5 f9 k, R( ^$ y公仔箱論壇鹽1小匙www.tvboxnow.com! u) }! t2 a6 @% G' e; i. g V, \
; V) F" |0 O3 h7 ^* A B6 ]. w
+ F. J4 y: S& Y1 k. ?. ~公仔箱論壇細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) D( N9 A! |4 k$ b8 c4 ~; I$ O
" W0 @) |! s: F: {( f- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) R6 C8 Q5 K
米酒 1大匙7 A" i0 F; s1 p
9 V- ?& ?3 h- {. c) c# l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 k" C7 `. v& m8 n. j" Z$ [7 o
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F' J4 C2 `6 i1 T
0 K5 u5 z9 d/ v! I% N. p5 G0 |, ftvb now,tvbnow,bttvb8 \3 o2 C2 K$ g! a
水 30㏄
G1 t3 V0 a& ?+ y/ d4 [公仔箱論壇
6 g2 l2 P- k+ ^# c" J" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F3 X% C) e' j# \3 [: M; L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 b$ S4 J; [" c& j% `0 o
【做 法】
. ~$ E( y G @# {* H% S公仔箱論壇5 B3 Q. o9 w l; f& X+ J4 `
 % A" l; t; I0 B! {* G
+ j/ h1 d7 B" L0 iwww.tvboxnow.com1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
- A2 F! P; x# k5 B
2 a( w, ~7 K$ j2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
: C- K% G1 B$ ^' {( M1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 I2 ^7 f( d$ [
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb1 W: e6 V2 @! w. m* v. h( t7 P
+ g2 i5 K1 j, t( ?, t6 q- y6 v* \4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 