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, ^$ R2 I8 q& f+ r( x1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ` \3 J w, T6 Y* Y
6 C& p# a0 Y0 o" K3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。5 }: T5 y8 l/ o \! \0 r
7 A1 v2 l( @- E6 @4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。 |