返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉


" M3 L& {+ R- U+ W4 I2 c公仔箱論壇/ b7 a) c+ s0 D- c  j
www.tvboxnow.com+ q* T' e' q( r% Q, W
【材  料】
& X8 s4 n& G: H( p0 Owww.tvboxnow.com
/ S( v, b. Z( w6 N5 ?0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 v+ F' T4 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ t) |0 K1 |1 j5 z" ~$ |
豬絞肉 80公克" F2 h+ i% ^5 G7 `( K1 L- y
www.tvboxnow.com+ O" w( I  Y( @& ?7 j! \4 l( t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; h7 w; o, V1 \5 M9 z. I& q
苦瓜 100公克www.tvboxnow.com; n3 l& m# Q% U3 n0 p
5 \+ T6 `; k( @2 O9 k& x# d
公仔箱論壇+ f8 d$ O( }5 H- M# R* m( j
福菜 10公克
' c& h" O! p, R0 {7 Z  Y9 j公仔箱論壇公仔箱論壇, K8 ~4 Y* o7 T9 ]1 ]- {

7 ~  f/ ?; O5 p# xwww.tvboxnow.com韭菜 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' `+ G' ^6 j1 T

' W2 n0 k, M/ U# a
2 @3 a: K* S3 e0 {1 Z
【調 味 料】
9 }, j6 I3 B7 i9 Vwww.tvboxnow.com
! h& P0 c. R1 H9 p: p  cwww.tvboxnow.com
$ T5 z/ n5 S  p( S( Qtvb now,tvbnow,bttvb

9 K# X5 Q/ S- }* ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# o6 ]4 {" k

4 M8 W8 |( v1 t5 M8 d
公仔箱論壇5 j5 X% U- E9 z& }* P$ w6 n
白胡椒粉 少許; }! E' B/ v& j% B( t

) B$ K  s, @* F. X

( b7 C+ K% |% N& a3 r* M6 I4 Iwww.tvboxnow.com香油 少許公仔箱論壇! Q2 r/ Z& Y* o* ?
公仔箱論壇5 [6 a8 n0 H! o: @; A! h; F
公仔箱論壇  c& D0 V( }3 b& ~5 y5 ]4 m) L5 ^# a
米酒少許
4 e7 }3 c& ?8 v9 D# @! ~' V8 }8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R. B. Q  v- u! x
tvb now,tvbnow,bttvb  Q3 }. [( b9 ?9 ~5 f9 b/ f: v: R
太白粉 少許www.tvboxnow.com1 N) L* E, P6 |* W$ s6 j& h

, H6 a! X8 M, W" _( j# n# ctvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com) p. A( ?  p8 n  b! N

2 N3 x# m" c' o0 l. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】' Z. J4 L1 J! ~; D, H! m/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 r2 L/ i6 n% j( ]

* l) M4 O' {0 ?+ z7 B1 X
公仔箱論壇, I7 E0 X( u" ~3 ~( e% P3 c
1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ S6 x( V; r$ ]# }9 ^

. d9 N' p" {* G) ~- k' q: H+ z% s$ y, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
3 B' R# [7 y$ @* _

4 F7 J, Q5 g. g; S3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表