在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
, @4 a& s; p( `8 i4 }9 \公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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" E% m/ F2 p7 g* Q) Q5 e/ [0 v" G4 `www.tvboxnow.com一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 u3 v6 ]: |. I
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。& Z% G* d* s! h p4 z0 p, q0 P
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
0 G8 d' }. J" e l# n$ O* ~) qwww.tvboxnow.com不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
' P( i/ A' z u& z5 h0 ~! G公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一公仔箱論壇* P& d$ M* e$ d/ ]" Q
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
" K$ H5 R6 A ~/ B- T、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
) d5 }' R5 L8 a9 B8 Z樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。www.tvboxnow.com' e$ Y) j. d* \+ P
3 k: ?2 f V3 \二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ d g" J0 b. w M
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 a' w/ ^) F! {* c) d, Z
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
8 z, z3 N5 G9 W* r2 b2 `的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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% q& ?8 o( w4 M: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
, S, A7 I: N3 b' }1 ztvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇 F$ W7 y# v$ M0 r* Z7 P
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 W; S5 N( C; S! A' d# h( h
血補充力氣,對付病毒。
* p6 t$ X; a! ?, H2 s4 q1 m$ {" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 u; R. [% m1 J6 M4 s" a0 o9 w
四、熱番石榴茶& [: }& ? A$ C' J4 ?* I+ r
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以+ b1 {$ @3 x2 D* Q3 w4 i, q. n) [
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇7 r: P% s# v3 Q* E8 M) f0 ^* O
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb" k6 r' G2 o. Y$ Y0 G, [1 \
3 Q) a# \& Y* C5 g# o4 l% R! Cwww.tvboxnow.com五、薏米扁豆粥) O q# S' v" @; t) ^
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a8 I7 l2 X7 r: E' W6 u8 m
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& N& g/ x5 f0 d' u
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六、地瓜薑湯/ J4 V( y5 d0 X
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
+ ^9 Z! ~- Q6 `www.tvboxnow.com飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q9 a* G P9 v0 Q
0 o# \( L' F6 y# I1 I8 l; R七、薄荷茶公仔箱論壇" Q2 C2 R" S& ]/ l9 {
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l! r/ S' S- _6 ~( w
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗" Y( _* y) y7 W$ J: [+ g
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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5 H1 L3 w$ E/ y- T* |6 X八、紫蘇茶
c. r* H2 a ^8 F( G. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
" T: z1 ~, t9 B9 z7 t* N j; E紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶www.tvboxnow.com+ F1 I% {" U. ]/ U! e. Z
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
' F% N+ L( g) v7 Z, Z8 J$ t公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌+ x3 A0 ^. e! Y( v, G) \
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( H8 Y H% R! p% r2 F( j
* F3 ~2 \ K, u' K2 ltvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁www.tvboxnow.com8 R* a# `- Q8 m# ~8 f
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。www.tvboxnow.com( x* a1 W; u+ ]# M0 x& M9 \
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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