戒酒的方法
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除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
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1.不要把所有的酒藏起来。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b" S* ]/ {" S% n
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
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' @* l8 G! L( g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.把握劝说戒酒的最佳时机。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d X: u9 d% B4 S
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
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! U( l* Q c& N* a3 ^% ^公仔箱論壇3.特殊关照。
; V! y. F" ?# C1 o) D4 Utvb now,tvbnow,bttvb告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 www.tvboxnow.com0 e3 ]0 E2 B: {
0 C3 Q6 g! d7 C2 n8 x; Q) K4.讲述结果。
: ?& o0 m# P! F/ R' ^0 Y向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
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5.寻求帮助。
* `# n2 J' A2 Q& A& G( B事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 tvb now,tvbnow,bttvb Y3 G8 r& E" i; s* `- Y# P, S
9 \" V, ?( a4 ?2 e0 A3 k1 H; F' Ltvb now,tvbnow,bttvb6.动员朋友。
* M# `& V D# {# wwww.tvboxnow.com如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 * r! @) n1 c( @; w
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7.寻求联合力量。 tvb now,tvbnow,bttvb! N9 v1 r- w/ m& |' m( d
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 公仔箱論壇/ C' R( e2 u' A- I, h' V1 n: l7 m7 k [
0 |! }# l" v' a. L5 @% G1 `. R P8.获取支持。 公仔箱論壇# T1 C, A$ G9 \$ u* a3 [3 A
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 tvb now,tvbnow,bttvb, m9 s: R2 ^# l) s! H* x. |; o, b
: O; t0 k4 Y" T公仔箱論壇酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 |
發表於 2011-11-6 12:37 PM
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