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[中式食譜] 蒜子燒黃魚


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醬油1大匙
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【醃  料】
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【做  法】  `. Q) H9 |7 I' W3 }* _- A  ~, P, Z9 K

7 l. ~/ E8 H2 [, z+ C2 C6 R; Y5 btvb now,tvbnow,bttvb1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟,留蛋備用。公仔箱論壇4 I( W  ]: J  p2 {
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。
( E3 G* y- u8 ^* O+ w6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。
1 Y2 V+ z& r9 o; t7 ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb4.蒜頭放入作法3的油鍋中炸至變紅褐色,撈起瀝油備用。
9 V) R7 ~- k, A6 I6 s: Z5.另熱一鍋,加少許油爆香薑片,放入所有調味料煮至沸騰。公仔箱論壇, p5 z& V* s3 R* \7 i5 v8 ~, R
6.放入作法4的蒜頭及作法3的黃魚,以小火煮至蒜頭還原成白色即可起鍋。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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