【心理技巧：学会管理自己的情绪】4 X5 N a) o$ F, X0 n4 f
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。2 i* ?( I8 h7 H2 m# Y, p) R7 z
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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