[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯# N( U8 U! `6 O

5 }( P$ ~* ^+ o( d材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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% G2 E7 `: X/ f9 r做法：tvb now,tvbnow,bttvb" F$ p. Y1 t8 m7 c3 ]" h( I  N
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇: f6 O! K; f" @
(2) 其他材料洗淨備用/ F% C. n1 m+ }* V7 d' n$ b" b" [
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用公仔箱論壇; p% ^- [3 R7 G, b* G

  t  i) _8 v- Q7 ]1 J+ `www.tvboxnow.com療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。