[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸0 E& P# T6 n) K
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排www.tvboxnow.com3 |) I* _2 @" P
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
$ `. L  O: r! ~3 q" w敗成有毒物質!!!
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