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, ~6 O3 w: s$ _, j$ U; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】9 r" i. y8 ?. i
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9 L# |/ c2 C5 ]! N+ o' ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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0 W6 |2 @, O2 ~" A9 L4 j1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。" z9 i5 U5 j7 C6 G1 b
0 h! w. n3 b% z' ]+ J- F2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。www.tvboxnow.com, x6 K- r- k2 L$ l
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3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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