www.tvboxnow.com' }7 X) A( j9 N5 Z+ S8 w9 z R

. r+ Z1 F# z8 e
0 r/ |6 x4 y$ G$ J- \www.tvboxnow.com【材 料】
" D7 {' N4 Z8 l# E7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, T- }. i5 ]/ k2 d% ]1 x5 g# ^
q+ k' _* n' Z7 K3 d( t
6 w' Q4 B: G; @3 h7 X" z4 k; vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
+ _0 [) w9 y/ r* g1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com% E) @7 i1 M! t# `* I1 i) j9 e
www.tvboxnow.com; q$ c1 [) u( A: [7 U: _
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb( J4 Y5 k) T q) M8 _, X( E

# C% K4 p: `* O
( R% r N# x# } L$ b5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
$ y$ T1 H0 e) k8 h' q! X0 \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb W! P7 C$ a; A X
6 i4 F7 D/ B" T% l" O5 B y) @) x碧綠筍 1朵
0 q- ^6 d* a: m# `1 k6 q公仔箱論壇
* w, Y$ Z, I. h! x
7 m; n. C P5 A) n3 g公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克www.tvboxnow.com$ F0 G. n! J9 E* P$ x

b! e, Z" v% d1 J, Itvb now,tvbnow,bttvb7 @+ J0 f5 f! g- z" P; G8 X
太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 A- A, L/ D* u3 X1 P

* S5 y; D Q' X
8 c( `, I- m% x' atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇) `: c: z0 d- Q \: Y) a
$ O8 D1 m$ U3 y7 f& r
( j! C+ h/ ~& C# }. N; t
- h0 X% @1 M- i! n: m0 H1 c: t8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 1大匙
2 j$ O+ ]$ P, Y" Utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% u! Z! h2 J) g- N# Y
9 t- V8 I2 C% |7 H5 V: u$ s* O雞粉 1小匙
& C. z8 Q+ W9 C [: f8 Jtvb now,tvbnow,bttvb . U( ~0 |6 O' I# z1 I6 i
www.tvboxnow.com4 ?. \+ J: T1 j; J7 v
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h e I. R3 y/ S( o& P" V9 j7 y
+ N/ J. z& E Y3 R9 V O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w. [4 L& l3 @+ J* t2 C
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 Z: _$ X; w+ q+ @3 q8 x6 d

$ b' C2 T$ A5 {' i- ?3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com- |. T6 w4 F* s/ m. {: z' r4 a) [ A, f
白胡椒粉 適量2 p+ B; x4 j5 @8 ?2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 T8 ?6 u. u; \/ M, [1 D% c
" V9 z' ]7 `& E6 |) M
+ s! r4 U2 I! C' y8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 a4 j+ c/ N8 p" P4 dwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com5 _, ?0 k3 ]) M) N+ ]

: d% W; j5 r& v/ X9 b1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。公仔箱論壇9 w4 B' C+ d+ x
, A/ R6 A! r6 ?, K% Y4 l
2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇+ |- s. M( o+ v: t. S
' T* S2 a, G; q0 A% _5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |