【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; j! t3 e2 Q( a
A.西洋芹 60公克公仔箱論壇1 Q4 W3 [ H0 E u- _( \4 i
香菇 2朵
4 x( N) Q0 g+ t9 V1 e7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉 150公克
8 _% l/ F, N% T3 H+ n公仔箱論壇 鹹魚肉 70公克www.tvboxnow.com7 M$ N+ h$ j4 q: c4 i1 I7 ~# I
板豆腐 1塊tvb now,tvbnow,bttvb- @( I- K- U1 X% I1 U' Q7 s- N
B.蟹黃 30公克
/ H, m% m! B8 E8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末 1粒
! h3 z/ |& u% `; g4 I& Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蔥花 1支www.tvboxnow.com+ [5 D0 |, [/ N% c* b9 K8 t/ ~/ S
【調味料】www.tvboxnow.com- m: N: B! E3 h8 y+ t4 }
A.鹽 適量www.tvboxnow.com* [0 f2 O) R: w8 @" e9 g
雞精 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, \1 `' p& ?$ o+ b0 v4 K- ^
糖 1/4茶匙
" f$ z) o" Z8 S2 s, Q2 D6 j/ Ywww.tvboxnow.com 料理米酒 1小匙
/ d) k, o' H- ^( b: ^6 Xwww.tvboxnow.com 雞湯 400公克
% p& Q+ O" O5 k; g* b% sB.料理米酒 1小匙
4 l, [: F9 U) V& s) }+ b% x& {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生粉 1小匙
: b- C* B9 N3 r4 C* _www.tvboxnow.comC.生粉水 適量
8 V3 E/ B) k$ U. ?' b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( y; a- d- j& J: f5 q4 I6 Iwww.tvboxnow.com1.所有材料A皆切丁後，鹹魚以清水洗淨後，放入蒸鍋中蒸熟；雞胸肉丁用調味料B稍醃漬後，放入油鍋中稍為過油撈起；豆腐丁放入油鍋中炸至酥脆撈起；香菇丁、西芹丁放入沸水中汆燙至熟，蒜頭切末；青蔥切花備用。公仔箱論壇$ [8 m7 u; p2 ~' b& a( c
$ h5 C% I4 f% Z+ P7 j& c$ w$ x. R+ o1 jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，放入蔥花、蒜末爆香，加入雞湯煮至沸騰，再加入作法1其他材料繼續煮沸。
1 ]$ @( |& ^7 ]; E) s0 x1 q6 F. \www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- R$ k7 ]9 X8 l+ U0 V! r) }9 _" x
3.加入調味料A拌勻，並以生粉水勾芡，再倒入砂鍋中煮至入味即可。 |
發表於 2007-10-21 01:30 PM
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發表於 2007-10-22 08:50 AM
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