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【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片www.tvboxnow.com3 I$ i: B: P/ g( V% e
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紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V) Y/ H0 Q" h( b% S; R# ^) U" |! v
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4 ^7 H! |" v" q H! L# ntvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條
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1 g: ~0 H9 \- h6 ~, ^tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽 30公克6 y( p! G8 _% v3 p n
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0 u/ a+ a1 B& J, {www.tvboxnow.com美生菜 4片0 w- p8 s z' P) X0 r/ A
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- e& B' G, I0 {* y【調 味 料】
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/ q% A& O7 O* Rtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙
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【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( m- }1 g7 @8 V% O7 D$ A* _
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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