# e8 u6 R/ W# ?" t, f* \* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 P q# e2 c2 Q' b: x
( a' ~; H, p$ g7 g) `' ^) e7 b鮮魚1尾
2 _ ?! v; \) z: C公仔箱論壇
' A, y8 {7 P& J& _+ I9 `公仔箱論壇豆腐1塊
2 D& V% y$ o D. x5 a$ O& |
7 F4 [+ o+ z2 \: v+ t" N蒜頭2粒
: f5 x) k$ L( A$ q$ @* Zwww.tvboxnow.com
; d" s* y* w$ O( i: L9 Rwww.tvboxnow.com薑片2片" U6 j+ j6 B0 G1 t
) T; m- n) e" X$ q( I" l; Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥1支/ T `+ b& L" F V
www.tvboxnow.com1 o( l; e" E6 r6 Y
紅辣椒1/2條
$ o4 [0 H4 l% X7 i2 }, c公仔箱論壇
5 j& i' M2 S6 b- c. X T- Lwww.tvboxnow.com太白粉適量! V% N9 m& u1 W4 Z
www.tvboxnow.com }* J, v$ z0 N* E) @% W8 V
麵粉適量
7 ?: _) x! ?. A0 E, f. R; h7 ftvb now,tvbnow,bttvb
& X. ?, P( d. S! T/ g! X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 L& v& s( g' M+ }5 l( Jwww.tvboxnow.com. M/ v+ p' @7 \6 ^) U
豆瓣醬1大匙公仔箱論壇% V3 [! K+ z5 V- Y6 O
' C) @2 I0 f0 a s0 u
辣椒醬1/2大匙
4 |$ U1 P3 e% @) A, d! b9 P% Z公仔箱論壇6 N+ E9 g8 A$ Z1 b z3 {
水2杯
% i" P+ D0 z5 I6 J公仔箱論壇0 h9 ]" k/ G( L
醬油1小匙www.tvboxnow.com' F, n5 v: C, F ?# Z
! V, `; i6 x* z9 Z8 p: E7 p7 w. I
糖1大匙
0 g6 ~5 v1 g8 Y( _1 f l3 Y- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Q; d7 Q/ M' @: ?5 c# H" D3 \
【醃 料】
3 ] G8 p: J, c7 D公仔箱論壇
+ ?# j' y7 w: }8 X6 r" F公仔箱論壇蔥1支tvb now,tvbnow,bttvb$ a6 m& B/ e% Q5 I6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb. V9 `& {' |( \; R
薑2片www.tvboxnow.com; S/ S# I6 y% r" {* s5 Q4 f3 z$ L- H- B
; M1 n" k+ M1 I
白醋1小匙/ B+ U7 d! k' W% {
) `- s7 @( F, p; P8 B. q
酒1大匙& J' O2 h8 \& N
公仔箱論壇" U* v) J) ^. D9 |9 Q
水1/2杯公仔箱論壇0 {- a; {) ^0 C+ p+ q2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( x- e0 w. N
【做 法】www.tvboxnow.com; Y8 h/ C" f1 H' w$ h1 P
9 |4 \0 `9 A* `- {& K" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟；蒜頭、薑切碎；豆腐切丁；蔥切蔥花；辣椒切碎，備用。
4 M) x% T7 |& S" e# lwww.tvboxnow.com2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後，加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘，取出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" v9 d. e: T* V' |( e9 {. h# m9 K
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉，以180℃油溫炸至金黃色，撈起瀝乾放至盤中備用。公仔箱論壇" A1 _; Y1 E. s( v- k' I% u# v
4.另熱一鍋，加少許油，油熱爆香作法1的蒜碎、薑碎，加入豆瓣醬及辣椒醬炒香，加入其餘調味料煮至沸騰。" }; z; c' C9 L
5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下，以太白粉水勾薄芡後，淋在作法3炸好的魚上，再撒上作法1的蔥花及紅辣椒碎即可。! z" w$ l' X. s
|
發表於 2011-11-21 11:18 AM
| 