最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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0 S! B7 M* z; y; iwww.tvboxnow.com高溫可治好癌症
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. x z& s P$ E公仔箱論壇19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
5 K, {7 H# G2 V( ~" k9 g: H' Z! ~此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
?. C# q- V, w' Fwww.tvboxnow.com換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。# w& o7 Z, R: v
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
, | v9 m8 R( `8 a5 K8 otvb now,tvbnow,bttvb那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。7 M2 H9 C$ [" K4 n
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,www.tvboxnow.com% m3 J/ _/ ^1 }& K2 R
故乳癌發生率也較高。
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. S* t T. G8 v" o一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
* W) m7 y A. X% Ptvb now,tvbnow,bttvb東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb: ?0 g/ l8 _' W& j2 s
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
0 p; A' c" ?, x- _ dwww.tvboxnow.com體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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0 w. v& n; M$ h/ B8 C: ]3 w通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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$ X8 ?8 o" x0 V7 v" F) _% X6 }www.tvboxnow.com現代人體溫低下的原因
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4 L7 G! f8 Q/ \; P, |# |8 X人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。www.tvboxnow.com1 \& B6 ?0 A. a4 ^3 Z# Z
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% _. ]* T7 E8 y# F% [" S1 e加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 H% W/ h: P# h; l
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `' s# M8 E0 s& S4 I" M. l* L: S
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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運動-
) ]0 r: x J3 e( z0 p肌肉約佔全身體重的45%,( E1 t$ n& q! \1 O; k
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ U' @1 l# T3 t0 o: v" p
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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7 S% |; F' z# [1 wwww.tvboxnow.com泡澡------
6 k3 j% r& C6 K# n0 T5 K7 G. Atvb now,tvbnow,bttvb日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb) T- K0 S1 x/ D0 |' y- R: F7 ]
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 X6 W2 y, g. L( Q
此外,流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb1 g! u+ U1 M7 h" U0 h
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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4 \5 A P1 Y8 } @+ C9 c. Y8 A Uwww.tvboxnow.com食用溫熱食物-www.tvboxnow.com& P, @+ K. q% l- K0 I2 ]. y+ t! [$ Z; `
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
. k) G2 S/ I, f: y' \; T9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
' I; g& V6 \' L% C. v( kwww.tvboxnow.com生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb8 @4 `; [9 Q' Z! x/ U7 X; `0 t
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
9 i; F/ k% k" e0 c4 S& b2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb( y' R2 b' `5 G/ D5 r
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
7 E* L# W; g- n( ^但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ |8 k6 `8 M8 {6 A. H7 W; E
白湯排毒法
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( l' Q/ K) k1 K) j- ?% T! g# H. owww.tvboxnow.com一天五杯熱水,完全排毒!
2 w2 \0 m' \7 `7 F! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V, n" ^) D) ^) I4 E$ S6 ]www.tvboxnow.com現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
( P" c- \ V# Z5 C這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!tvb now,tvbnow,bttvb, N6 i3 s/ g" B2 a, G0 g) X
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
1 q3 `7 P& e& C M, K公仔箱論壇許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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8 |" u& ]5 P( Y; N6 o+ ]# Y6 ~先說說喝熱水具備哪些效果吧: tvb now,tvbnow,bttvb+ Y, H) Z3 _7 ~1 w; P) U8 Z+ W
1.促進新陳代謝
: e7 W5 C# B- v qtvb now,tvbnow,bttvb喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,4 M; L( c6 e& \: M
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!公仔箱論壇7 u$ u" }- h: R& Y7 o" S+ R' B
+ }8 X4 N1 t/ A) W8 R9 h2 k6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整味覺
- o& A6 W* P$ j1 r- l. |tvb now,tvbnow,bttvb開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, @% J4 S! X2 u! G
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
2 u) N) _& I' [7 p( X! _6 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^: d; W: m; z% u
3.排出毒素www.tvboxnow.com& H {* Q3 L( S, e% R
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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# `! D+ C9 N' U) r9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外也能加速排汗,: o* y5 I6 Y @; H$ [
達到良好的排毒效果!* K- F" P) Y$ E% G4 W
& V4 t$ k8 i2 g+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感
3 ]+ p# v( t* Z$ S* K) z$ v- c/ O公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!: V" Y- S; c# E, O
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!tvb now,tvbnow,bttvb E$ s& T2 E# t1 q2 ?; ]* i! L
. L: z% {/ D5 o# I5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F+ }4 S( X: R4 w( nwww.tvboxnow.com5.幫助消化
3 L5 Z% J- m9 v9 I" A經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' C, O8 B* \5 O
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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- H" k0 c$ F* e# f3 mtvb now,tvbnow,bttvb6.沉澱心情2 h+ M7 L0 F4 m9 G* p; {0 K% }! F! r
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
9 Q0 k7 @$ F+ }' n3 M5 A* y+ I. [1 J慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,tvb now,tvbnow,bttvb# K( d0 t& B- b
讓你神清氣爽!公仔箱論壇$ x p; o7 B N* V
* J* t. g" L3 K. h9 b+ P: u6 F公仔箱論壇根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
: @ x) C6 X0 a1 X; s0 V8 z影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!www.tvboxnow.com: y) A" h# [& |; l D- m7 |
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B j( _0 ~, r2 g
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!公仔箱論壇; y% K- ^( W0 n/ ^
) \2 O* G, P% Y9 d7 }# w1 d) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!www.tvboxnow.com* w! [6 t/ s# e: I1 W
' [/ U6 c3 ]5 E8 v% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: e* I2 k) ?( {* o4 L/ ]9 p! a+ K4 N
1.早上起床喝一杯熱水www.tvboxnow.com4 ?' J7 t9 j) W
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!( o7 i9 c. [; ^' @0 M
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
9 {5 G: Q* E( R* S- K& [9 g讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% b* ^9 y, S- {8 b% J! G/ Y& l
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
% O+ f8 n$ q8 o, J1 u e; M4 t, c ~7 t公仔箱論壇任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
( T/ k0 v- j5 k& p: ^- V% r. j一天1.2~ 1.5公升的量最適中!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 v5 e* g2 y
5 Q- U" R( y. U- g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _- ` B* Y0 O. D" s
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲) n; U7 F' M: k0 F" s( `3 c Y
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( w. Z* j' e h) T. o$ h3 p
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!, n4 ^! W+ f: H0 ?
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4.入浴後水分補給. q- F, R0 s& F% g1 w0 p
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洗完澡後,' z0 o" M8 X4 Z/ l
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
6 x( s, o- ?. N$ F) z! q- w這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!/ I8 s) Z2 l3 @1 |' e& A$ s; r
# w' A9 J' `% f* `- B2 nwww.tvboxnow.com經過日本許多明星的實踐證明:
: ?% o1 D; E5 C/ y. W熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!tvb now,tvbnow,bttvb) J9 |5 R% |# }( D1 Y
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!公仔箱論壇; G( h" R5 d+ \8 V, D: W4 x3 o
; f& d- d7 ]7 U8 G. h3 ?& b utvb now,tvbnow,bttvb(以上是轉載的好文章)
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