最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) d/ l# ^/ H3 f9 J$ D
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高溫可治好癌症
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/ ]- ^, j2 }+ ]3 x" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
! h+ M8 S! k- y7 Z; H& { u$ Jwww.tvboxnow.com此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
- B0 Q: m: |6 K9 X6 L9 l: p/ A0 k公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvb now,tvbnow,bttvb- X2 O1 N1 d Z% h( T
2 N, Z) f6 L+ W5 t5 V, S" F癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。www.tvboxnow.com# N# F9 j; q' V; L
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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+ ^! N7 w% f$ b5 i1 S& c公仔箱論壇人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 {1 w: M2 w
故乳癌發生率也較高。公仔箱論壇. @$ M9 t k, Z5 o/ ]3 r/ a
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9 u( X7 @( T2 _一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
0 `# Z& t6 y8 y5 jwww.tvboxnow.com東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。www.tvboxnow.com" B- U0 g f) {: j
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 p2 s3 a: z P q: F
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,www.tvboxnow.com% B' f( X9 R" ?% c& {! S
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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( i! t: a7 s; c5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇" W0 c$ h$ d2 Z5 m& X$ v: z
4 l1 [ D! V- w/ Y+ C! X& _. O p; _現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。/ X6 a6 O/ Z3 s0 [
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)* ~! @& f v6 w5 m
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高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# `' _- V K2 {0 l9 {, v
8 e$ n/ Z1 }5 B" g8 X0 w不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
( c: B( ?: f) c' K& @2 S0 b) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 ~& N$ R0 y& M
運動-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# ^8 c& e0 e2 ?$ X
肌肉約佔全身體重的45%,www.tvboxnow.com8 G1 l% T5 {$ Z$ A, |* N9 s
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
% y; d! I3 |( e6 n9 X D體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇* e- T3 F+ X" k5 z3 U5 w* t
/ P9 }% ?. m* ] h: A: ~% @* o要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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. `. O: x+ `3 H, o1 c" }; ]! U泡澡------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a3 [# e( I( T W0 h1 \
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U& \* p9 d; }/ Q. b5 \, V# \/ }
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) m4 d, B$ H+ h
此外,流體靜力平衡
' D. K0 U* m; l o2 S6 f) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。www.tvboxnow.com0 X+ c" x& U* U- \/ g3 |
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; u4 u# c( x% d* r/ Y- B食用溫熱食物-公仔箱論壇. t+ t2 x& r! E, @( F% X0 Z( O
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
/ ~6 w r6 B6 c& v; [( \; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
9 O: r; L! G! p6 D0 C生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。& ^* K& ~; h) o+ F% \- ^+ u' {
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb+ G3 }! V' f2 h
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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3 _" n$ E2 b3 [- c& ?- Ntvb now,tvbnow,bttvb看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。公仔箱論壇. W, c0 r! @1 S0 h% U0 o7 t
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!公仔箱論壇6 ?" ^/ x: H( Z/ A5 [& V$ x
! D( R/ ^; }& L% j; V! n2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
7 _- e1 I/ \( B2 q$ ^& C2 \但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
/ `( b, u( b( m0 a* |! A白湯排毒法
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/ y% {% v/ C1 v" ]0 ?( D一天五杯熱水,完全排毒!公仔箱論壇- r$ V( g' M- e" N. E
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }$ q7 o5 R- ~
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!www.tvboxnow.com! r5 R( [& A6 n/ Z: P. R |
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
: O$ n3 a1 ~0 d許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇; |4 r% e: a% j0 r# D
1.促進新陳代謝
5 \4 i- z( B7 ktvb now,tvbnow,bttvb喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 {& r: A% \: z& I) S2 O: I) x
- ]8 Y; {$ ]- D' \公仔箱論壇維持擔任排毒重責大任的器官的活性,公仔箱論壇0 a: b _* @2 e* J! C
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb; J+ n4 W: P# ]1 y
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2.調整味覺
( I1 o- G% K/ l' ~5 m* p9 B" W. wtvb now,tvbnow,bttvb開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
% g2 J6 N( \6 R# i( k# F" C8 F慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!www.tvboxnow.com6 ]& L4 T0 ]/ J8 s" X: w% X
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!8 w4 X* D; t. X7 p
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3.排出毒素
! Q3 W5 o2 h% b9 U9 @熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!, `( D2 x2 q4 E4 t- k; [. m
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!$ x1 p7 k% G. ?3 c6 }5 q5 ]; S
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此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb0 |6 F; V5 E1 W8 n9 b& C5 L
達到良好的排毒效果!0 E" Q1 m' s; C0 e
2 ~ P& X" q6 T1 n% x4 S, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感
: x* \' A* [" N! q公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb: b+ I. m. Y& _# D, Y( F0 w4 N, k; u
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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& k4 ?# A T$ C( ~/ y8 r5.幫助消化 ! }8 R6 Y3 }& o
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!www.tvboxnow.com& e6 L p1 s/ M8 K# K, e4 a3 o# S
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!. Q* _: A) E) l
' \- P5 o( r; a# M+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.沉澱心情TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 V9 C. X# P$ E+ e1 [
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!8 h; L+ e1 P* i# D! z6 s6 k2 D
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,: S( f: M' \; C, x0 t6 H" i0 O
讓你神清氣爽!公仔箱論壇& J/ O: @' |0 e$ l# i2 h
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, @' | P# ]9 U9 G+ P
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
+ b3 V" @) B1 A) c0 O5 g$ W頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!, R( ]: i2 \& S& N8 L: {$ v* V
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!www.tvboxnow.com5 X) d% F5 q# q
& ]8 {& L9 t* ]; ?, W& ?% |- Ptvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb: P1 g' I2 |8 I/ }# e5 @
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在喝法上還是有些講究的:
: k) s; Q$ ^' ]) C8 T公仔箱論壇1.早上起床喝一杯熱水* a, P. Q* y5 @, N! m
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇. s9 n2 C: f* }% @
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!! T: v; Y9 }5 O! ~
讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水www.tvboxnow.com7 r: `7 J' |& E( T
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
( s3 y, q3 S0 N% e3 R$ h) L) g公仔箱論壇一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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! u S" v- L2 f+ E$ rtvb now,tvbnow,bttvb3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲( k! M* _) s& D7 ~
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n X7 U# _) R- k+ i- B
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給
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5 _& D& D, J7 d洗完澡後,tvb now,tvbnow,bttvb; z/ V! H: C, ?, H& F" e
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
, Y% W5 a f0 h" C1 O" J這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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( z4 x( U0 T' U, }& v公仔箱論壇經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, A' C' ^0 I2 m9 H" t% X1 L0 t0 `
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 e& f& Q- e6 V1 u. d
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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3 M5 ^) R+ a3 \7 T1 u, S$ Otvb now,tvbnow,bttvb(以上是轉載的好文章)3 W/ K5 r' {- M9 @3 W6 {) d- T0 J" {
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