[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z) N9 d3 p3 K; p, N1 `0 U* L. D
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5 s6 @, f$ p0 d+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www.tvboxnow.com" G* k& L# M. M' C! l% E  ~

( o0 P% W! y( F& `; E公仔箱論壇
' e, I6 K  f  f. Swww.tvboxnow.com香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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---------请再往下仔细看
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www.tvboxnow.com- \6 [( T% X4 m, F4 M4 }

tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 `4 s/ u9 v5 r 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?公仔箱論壇# Z/ R( R* B* {6 S2 H& p: X + r# e" ]' I3 N* b/ y5 U公仔箱論壇www.tvboxnow.com3 A2 F9 F+ L) x 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。, @5 M" S* Y1 C7 |0 t$ l8 N: u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 p5 ?" Q4 \& k) h' u1 a   q& {1 h& }; y6 Z; z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) u- s5 M' ]" B) h  ^3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % l9 h( |3 B) u2 ?. [+ v8 `公仔箱論壇   b6 {+ ~6 O: @+ k, b/ D * L- p0 a* {+ l: T* D( S8 H" _2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ; K' G$ |; ]# n2 _ - T& v+ Q/ g, T' g1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % Q7 }- ?$ {" v5 }公仔箱論壇 8 X/ ?( k; \9 _0 w' S- d) }  _www.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb  _  [4 `5 y" _ 公仔箱論壇6 o5 S7 H' C  P" V$ l! X' ]% e 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 , S8 _9 ^: \' [  @- q公仔箱論壇7 L3 i# ~) E& }& f 9 E% o# W' M* E% I5 g8 r5 n" G. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 z+ n: b! N: o; n& g公仔箱論壇 * i+ \: o3 k# V; I www.tvboxnow.com/ v* @" I* ?( ?; o6 @ ; _' [  z! N& M( z. q; e公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無tvb now,tvbnow,bttvb; e! p2 b) r+ F' }- X 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb9 W. u; l% O9 s. n6 _# y 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以www.tvboxnow.com: n. L$ f1 k. T/ p. l: x+ Y- W' Q ' [) E7 @6 R6 x9 _ , M- J' o1 e# Y6 D" b& ^  twww.tvboxnow.com 9 A0 n% z3 {1 C5 Z" W - F6 O' z8 d9 k5 m* @; u5 X公仔箱論壇, n  i8 F9 ?, g  Q) M- C 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 3 V# f5 c4 j5 ktvb now,tvbnow,bttvb + k/ J! U' ?2 e5 _tvb now,tvbnow,bttvb, m" `9 R; X3 r) _5 U* E 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A+ L: j2 @, C 公仔箱論壇! }! l% z! h& M1 ] , y$ `) ], F: P) J1 C# F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# N2 F7 Z! A& t3 `, f5 i4 d8 Q 6 q% f* l* I2 D# n6 W$ [1 O8 _" Swww.tvboxnow.com 5 n8 q4 a% c" N0 g7 c! t( z) vtvb now,tvbnow,bttvb + o& y/ r; O0 ]( J2 i2 T( [9 l) r/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ! s& m9 A8 _3 ]( J( F6 h6 _ 3 D3 X3 a# _. r0 W" Etvb now,tvbnow,bttvb & w2 c- f/ F1 ]1 y- P" A/ f公仔箱論壇4 V4 U; M4 }4 q2 U; p7 a  E! \8 D / H' W- @7 z& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 c$ d* h& o0 S3 q3 v# o公仔箱論壇2 ~- ]0 Z$ \* _ 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k; z) Y% h# Z# Y$ _: J tvb now,tvbnow,bttvb; a7 h5 C3 A6 o9 c7 U4 C - X. h6 a4 B3 a) i3 n # r, }6 N  E0 R- u1 E  H 0 b, l+ O" o8 p+ s: O4 {. awww.tvboxnow.com % _! |7 C7 E2 u公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 3 q# p3 q) X* K1 g6 P " o8 R/ ~& x1 K& g. r, l/ B ) \" i6 ?9 I, J8 p8 g有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 " ]0 J0 C8 \& `# f0 p4 r, Vtvb now,tvbnow,bttvb # k+ \5 n6 ~0 e# ~' _: X公仔箱論壇 * F+ Y4 H1 ]6 |8 c7 J+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 {9 t, R5 M* V8 l公仔箱論壇 公仔箱論壇+ t* ~7 z- o( c6 E4 ]/ l% {' S tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 d" T% i, t 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 6 B$ h& W  o2 [) }6 n! r公仔箱論壇 , R) U! D* r# ~4 c; R& l # E3 x& q7 Z' W : u+ @6 r' w$ f% H2 [- k: g tvb now,tvbnow,bttvb3 g# b. U: I3 m6 u . ^3 @+ [! n1 z9 C  B$ [ 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。www.tvboxnow.com0 O( o; g; \; d# b : b, p0 A0 t; ^# g7 S2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _4 b" p8 [3 Q7 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' V5 O. ?, V3 k7 P1 }; W6 I" { ; Z+ v! L6 q6 R) F% w - Z, m4 T  t  ^: m' H/ s7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [: `, d3 o7 L; k 公仔箱論壇  D' V7 o: P0 M4 u tvb now,tvbnow,bttvb  U' A( K* f# ^: n2 ^, ^. | 5 ?  `+ y' x# l& q8 B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- ~9 F1 }% x! X0 C. p3 ^7 ~ 5 c6 T8 G8 J  |9 e" o: stvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb) ]' U+ e. ]. Q9 Q1 x" N- y 6 ^9 j  w/ j- y# A0 } ' v; }& E$ x9 L5 Y公仔箱論壇公仔箱論壇. @' P7 V$ G5 j& s/ s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ Z* ^9 P9 `2 T( b7 X! M7 P& k+ Q 2 a% R6 K  H+ P* D/ {公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能： ( u- x3 `: [3 P! ^- G ' M0 n8 l- z) Q; b) g. s3 Q  [8 \( a+ W) e 4 z8 o. B' L7 R 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb% a0 o" f( T$ i% y6 z, f 0 c4 l  }0 O, c' ?tvb now,tvbnow,bttvb 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 3 b& K# Z! Q' H# ~+ e9 h- Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z3 c3 H' h+ l. o& `! `- m" o  z 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ! W1 s! I; R) D4 B# o4 }www.tvboxnow.com www.tvboxnow.com6 e2 u$ s8 r- @7 c 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 + g7 S" ]- s. A/ _8 q) s; ytvb now,tvbnow,bttvb 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 8 L6 ]; O2 `. F/ B水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。5 C) p* o/ S; |0 V- Y, I( ^ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ! l, v8 b* {- j' `+ D. qtvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：+ P8 W+ H9 ]7 F# [2 K + ]* C6 o: _$ ]/ _2 c5 @5 g9 p # S& o  t9 h7 ]! O& o9 z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : u3 z5 E5 x% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。www.tvboxnow.com0 m- h8 Q$ |. S1 \ ' B$ v; R, B* h( @ / O! G9 X) O6 X 公仔箱論壇, q9 i! p+ m4 P! q* k: T( ` 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 + L5 S$ T# r+ m) Jtvb now,tvbnow,bttvb 6 Q5 b, |* D. q7 V5 ^( ewww.tvboxnow.com & c. G: H# P" h7 ?www.tvboxnow.com & M  O5 V; }8 i! D$ stvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 : L! V* I6 E9 z  q7 p5 v) S/ x5 o0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 m1 M0 V7 N. U! @. Z  s0 e! \6 c$ V8 ? 公仔箱論壇2 \, Z! |( P; o" W, x2 N1 H- G 9 m% G$ x1 o1 p/ r' {公仔箱論壇花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。www.tvboxnow.com0 ^6 L2 L1 g+ O6 B" w + W2 B  O( F4 P & Q) ?! N, m* Z6 g" Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 c: i" n6 I& x6 W: @ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 $ |2 T! T! Q$ ]9 m, v: J   E- K5 [9 |8 p/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / o$ @9 N- y* i% {6 E8 x9 g6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 M- _1 X0 x  v5 ]7 g 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 8 F  f- E8 m& z! t& _4 r; \0 [6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 |$ L# ?2 L+ y' _! _) ^8 I. U  owww.tvboxnow.com; {9 G8 o4 y- H* [$ ?5 y www.tvboxnow.com$ \0 U$ ]) b2 _ 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 8 ^5 q6 j/ C- k& Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇  E" K$ l& b5 m4 t* v 公仔箱論壇) \: q! K- Q" A7 T3 I6 ~ 6 S) Z+ Q% }' j5 g4 A+ ]公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。tvb now,tvbnow,bttvb3 U6 `+ |4 u- V + C& z; m  y; j2 iwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B+ m% S3 r# } 9 c. w7 R$ W3 V# | 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 8 [( h1 ~  Y& n4 l9 c1 Qwww.tvboxnow.com& V0 E8 p& h9 n  A6 }- \ 6 _5 ~3 ^8 Q5 F, F www.tvboxnow.com9 L% ]3 u& J6 Q4 [+ d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* h; ?1 G- G1 E. [+ S & p4 U/ q- C0 x+ @- ?: i; B/ I7 xtvb now,tvbnow,bttvb& \8 j" G, W3 }! W% G9 {# u& y ; V" c2 l2 q& H2 u  Y6 Dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# N1 {" a2 \6 e www.tvboxnow.com9 C  i; Q( `3 g4 e & P: ~! O% Z% t( G1 a9 F  ]tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ P1 Q' `% j' o% c / }, }0 N- p2 `" l( M- O% A) N www.tvboxnow.com# M$ p+ Z( B5 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z) v& q0 Y( R- K4 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( T5 K  \0 y! d/ H7 ]; p* w: G

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........