[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉3 r/ O4 X2 l' N* D6 h9 _
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb, E$ k" _; p" S+ G/ u

+ W3 z6 M6 f, V, n1 X( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N1 N* S; V  v! ^( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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! D% B* A( p" U& k. G) _6 w2 nwww.tvboxnow.com香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果www.tvboxnow.com; A8 G$ H' z) a* d) X" |
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% l0 _! e) l9 B9 K6 A公仔箱論壇---------请再往下仔细看
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4 W) I2 J3 s' Q9 s0 ?9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? : l3 S; n0 l: \* f! Dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; I9 H# F2 D) i% b ! R9 M. `7 t! z. y- g5 b! B- U$ n/ \公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 b' c0 v/ G) l0 r$ _  M$ n * C& @+ I" f0 T+ C 2 h+ o8 q) G+ F公仔箱論壇2 E% D4 v3 \3 f9 Z4 t) d) O 公仔箱論壇: T/ B3 }7 P9 }% G; T' n tvb now,tvbnow,bttvb) N5 D2 a  l2 R 公仔箱論壇8 q- H% E% i* |5 n& k9 L 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ' e0 J) m  O# _- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 Z7 |3 F) u% z& } " v7 }+ O, m$ b, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com& Q' b: E6 l! A 0 d& c6 n1 U9 w7 C9 f- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + {0 z8 c  {1 j4 Z公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 . h# b0 j" j* F5 _2 q' Hwww.tvboxnow.com " }  X+ W" b5 T/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 ?4 Y; e4 c' h9 C8 x , O) \- {$ x( W, f* a9 Zwww.tvboxnow.com, P4 }! B% S- f( n1 n9 _5 P, O8 N  R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& ]) J: o. ^- X$ J! D 3 B1 f; N# r9 I% s0 Q+ a  ctvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 7 E% Y) ]( t9 G; g, c, j! _公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨www.tvboxnow.com9 x% ~- }# V) T' g; x7 _. w+ } 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 1 Z! A% q# k3 Z6 `# } : h6 j% L& y0 R& }# `/ ^, m公仔箱論壇: ?4 H3 `& w( ]  c" z: o " B6 {3 o7 y7 x' G" e+ ~% Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) H2 A6 U" c3 h2 w tvb now,tvbnow,bttvb' g, T! f  n7 a2 \' A 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 z. w6 T; d% D0 H+ e; Y, G7 { 8 s( u$ a( N( {. @; U- K' L8 u9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) X* p0 h) J0 m! A% o 醫師與保健專家建議： , e+ ~" w; z6 b$ U& s1 q, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n8 s. H7 f8 L7 ~  D# K  J0 J, _ tvb now,tvbnow,bttvb& G/ c, a: u# z 公仔箱論壇1 }& ]0 T- |1 n9 f" ]9 P  P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% Y7 |: b* V# R+ L) P) u4 p # V" {/ X/ C- k  T- Y5 `& n tvb now,tvbnow,bttvb7 q* v! A* s% g' l 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ) r  z  f& x' _  m  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( G6 D+ A9 P& X/ V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z* t: u  N1 m 8 p0 p% f* N" S- \- U/ A# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ P9 h( l$ \- i: Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' O5 t* Y0 O, O+ a1 j4 x   ]5 f* P$ f! d5 H世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 . H' Q1 a5 F  L) m" I: }$ A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 t0 w) B/ A* U/ i5 h3 } www.tvboxnow.com4 d$ h. D2 m  Q9 X ( \+ J) r! {% n; X: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( U( z1 m' J& S8 U' H/ I4 | , f, A* x" z- f. W. p& }為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* E4 J9 U$ |. j$ g# _6 [ + d% W& ~  d4 ?. d . E: B6 J2 r, {/ B$ z' h有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! y7 ~4 ?6 w% X2 \. q7 J 5 e: e. s5 u6 Y. k  Q- twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' B3 D3 F8 m5 e. P; |( a tvb now,tvbnow,bttvb! w1 f; A- b0 C2 C! U ( H' t- h4 p/ E- B+ _+ }7 ~( x" Ptvb now,tvbnow,bttvb 9 v4 l; f& i# O# z; A) ]9 d5 g6 Z平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 ! d1 E  w8 c% qtvb now,tvbnow,bttvb; l1 h6 i  J2 A8 a  U5 `( U9 }; Z 2 }# Y) P& h8 c/ _/ Z' B3 A7 N & s- R8 l' B7 p, Q& ]- X$ v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& ~; f' K( b% p5 J. U9 b8 e 公仔箱論壇5 G* W  J2 p6 l; D7 I, x& f 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 ; A) E! e" F3 Fwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; ?) i+ w, y. {* z$ n3 |; G ' r  n4 w1 P9 G/ y9 F 公仔箱論壇8 W3 T! u4 f1 g9 { www.tvboxnow.com  `8 S; P! J# Z# P, S  O ( p; N4 u7 `6 G! B" m( X 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 . A0 P3 I$ u7 D" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 c3 R& K$ m. h4 r$ p0 A! Q% m 4 `4 [7 p! m) p: ^. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - s. r, Y* j9 P5 s9 P/ D$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com( c  |! T; i( ?# M* k2 e! p 5 O( [, t+ @6 B2 Z公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。www.tvboxnow.com) m+ y: _: x) z$ d6 i, v- d: E! a " Z6 M+ F; o/ v( [& N3 E* btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ~6 z8 P4 m& b3 |% v# ?/ c . q; r+ G9 x) w& S" ?   z( ?0 D- y( Q公仔箱論壇 % e: V$ c( r8 T0 q公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能： ! e1 R0 q% U+ B2 |, p4 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% K2 X5 q$ _6 Q3 W7 H www.tvboxnow.com/ x) f7 o4 S1 w& P- c% a& R . {( \4 o" M) S2 J7 n: _公仔箱論壇 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。& i7 q8 V. d; `2 C" h! H6 z% F5 T+ q 9 ?7 ^, `5 I; k2 ftvb now,tvbnow,bttvb 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。9 K0 f, S) }& v2 M; t % e$ M9 |" V6 x& H6 t8 L3 ~. cwww.tvboxnow.com 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。' x2 ]7 h: y2 F6 P9 o- B 4 o. e2 T5 {7 _+ u8 c利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。! q# `, @- I. T 清熱解渴：鳳梨中含有85％ ! ]& A- k7 p, R! b3 K公仔箱論壇水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 / R! D! ?) `8 `9 D' J1 @公仔箱論壇 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 . H7 f. R  b9 t* a6 _- O 時代雜誌建議10 大營養食品： 2 @! O3 U& K3 E9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 ~' v+ n6 ^* c7 ]0 K $ n  K6 b) t& Q2 j$ _, N0 A; Jtvb now,tvbnow,bttvb 2 o. b% e4 G, w  M, g番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。' o) ]. s5 d9 W+ }, P' f- C / {! w4 }$ M2 h4 Q公仔箱論壇' c1 p: F" |$ x( }( f% D9 }: @ 4 _, N/ m5 k$ i. c. L& Z* mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 ( q, n0 p$ d8 J' Ewww.tvboxnow.com " A2 B/ z0 Z- ^- I) b1 T/ I公仔箱論壇$ x* @) y, a8 y: f" r# G4 A , g# C2 F; D! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb) w% x8 A0 E9 Q8 V7 y* i 3 u  R; g! W' g6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' ~- R9 }6 X+ P. D, y 2 A) Y4 P8 q) ?$ k9 @* l1 Jtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 2 |! w, [  H" S; n2 V3 T5 otvb now,tvbnow,bttvb ; H  `+ r9 c- c; {- v" ^/ e# P & G) H2 W$ @9 c1 V, jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ X( j! m5 H. A- `/ S 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! L8 k! s  h- ^! D8 | 公仔箱論壇! ?3 y$ ~( o/ e6 H6 ] ! V) E# O) q+ @. O. wwww.tvboxnow.com  y* N5 [$ M+ T  f# s: M 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 - {; a5 q% z5 C; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( L1 a4 j" K* J4 W/ w& _+ i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- `7 f: v- u( y- w0 d3 K. S " C) L  w$ e) \$ f0 i& gtvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ Z  v( J9 G ! M$ z2 t0 z, @" _! c; S& wtvb now,tvbnow,bttvb ( S' `9 c% ^; U3 ]9 F' d8 f4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 p- ~, V( f9 x 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 * X' q9 t" v' D& Q) [公仔箱論壇 + n9 F* I. M* L; Hwww.tvboxnow.com ' s* d5 X- `9 @6 J. ?7 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* n) f. R% ^) {: T 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。www.tvboxnow.com' I% X0 O' M2 `, p0 Y6 O9 S' r' E 公仔箱論壇. w  S' e" ~$ r$ G) p4 H4 T- O tvb now,tvbnow,bttvb# r# {, |% W0 `4 G/ i4 a & T( X, P5 w  Q# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 L9 R8 s. x; E4 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& b& |- c" ^! u, ?9 L9 R " G* @) z# u; n tvb now,tvbnow,bttvb! H. W" d, X/ X+ ? + r+ C  n' _- k- @8 c( W' U: uwww.tvboxnow.com # @8 y' v0 P; j  |3 \6 x/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . a6 ?' R* C, {3 Y; |) P& F 6 |9 H; N% o9 t% Z; q7 |% F$ Qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^% E1 }: M5 K 4 t# P: T: ?) y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* b3 @6 b2 |7 `  v. p% R# \6 T6 Y9 x www.tvboxnow.com% m5 E* Y7 c6 j

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........