【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
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+ D @1 }5 b6 D' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c, {, H6 \ V3 C- a8 r: Q
* B' W# Z9 v# S: u. k" ^: V公仔箱論壇10~15分就離池 多補充開水
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0 U6 r( J" [) Z7 V公仔箱論壇許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。公仔箱論壇3 k7 z& }! N1 T
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掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
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6 z% L1 d9 b/ b9 ]0 ^: k4 ` N( K公仔箱論壇醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 tvb now,tvbnow,bttvb% a! P. f" e- c( p, ^
q/ p$ @& Q% `. f3 a8 g# R公仔箱論壇提醒你:4 ~2 }* _4 z _( b
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高溫恐影響精子公仔箱論壇3 @ T' l2 f$ y% w9 b9 S# I
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
/ C& e2 `8 m8 z. ~$ b% ?5 R+ x! gtvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病不宜
' ?. U/ v/ F y; Q) l8 e( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
1 Z" N7 b! }3 `- ~tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 E# y' |7 ?, |! m; [6 Y8 M3 t& ^
泡湯注意事項:
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避免赤腳走池邊
) X) l+ S$ g4 V- n8 L+ e9 jwww.tvboxnow.com 泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 % E* l% a; f _- N
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循序漸進入溫泉
/ W: D+ M* m+ ~& u3 o* |$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 % \% J" n$ p) |" k- \& n' N9 q
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10~15分鐘為限/ L7 n' ^7 R: F4 \0 }) v B/ B
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 公仔箱論壇3 x0 i p: x- v* d& e! n
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 2 O( Y" W5 l; y7 x8 x
, Y6 y( L( W- M5 otvb now,tvbnow,bttvb有傷口勿再下水
2 X6 L. |8 t- P! O4 {公仔箱論壇 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 A% m1 h+ ~/ {& E4 c7 L3 s: F
( {9 p# Z1 d4 ?7 [) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完後用水沖洗* B; P( i- T. {" h" V+ e4 `) D
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
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