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泡發魷魚 300公克公仔箱論壇* @4 _. i- I* k' _
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透抽 300公克
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3 l3 a+ t" q1 V5 R" |6 K- K$ ]. u' w公仔箱論壇芹菜 400公克
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蒜末 10公克公仔箱論壇3 R7 { |$ ^. J" y
; O7 s) ~5 h8 u$ ^9 W/ Z! _6 Q) p2 `薑末 5公克
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: b) T1 c! v9 M; |- G6 q! w- Swww.tvboxnow.com辣椒絲10公克, O4 i* |3 [& F
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t E1 J) j# r `8 F U3 s- W1 ?- B
9 C" y2 s0 n$ V N鹽 1/4小匙
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' f) _$ h1 \2 f) e; ?; F" rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: h# r) O- B; t% i5 V7 p, Z. q
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* j! X+ q6 v3 w' f3 Z0 {
! l" x9 D. K) o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ q* P# d( Y' W* b$ d- G
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鮮美露 少許tvb now,tvbnow,bttvb. e& Y2 `4 x [6 l
- E% ~+ q% G# G, z6 T3 ^6 P) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
3 a: B; b% b, @: W1 i2 C* }. T公仔箱論壇2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
3 z: V8 A# S" t8 s8 O! D8 x% v! @4 Qwww.tvboxnow.com3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ F* L* e1 }$ |: ]+ V
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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