返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 注意生理警訊

人體有許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了,現在讓我們一起來看看,有哪些是你從來不知道的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z% j& f9 a# W" y3 z

5 ]6 O8 T/ d4 b7 U% Itvb now,tvbnow,bttvb
. o$ n7 v- L2 o9 M9 Y公仔箱論壇以長痘痘來說,有的人偶爾長一兩顆,有的人長期為痘痘所苦。但你可知道,青春痘長的位置透露了健康的訊息?以額頭來說,可能血液循環有問題,由於過於勞心傷神,所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
4 u! p7 L( v' [# J' x( i公仔箱論壇

7 Q/ `: N4 P* I2 w  a7 x% B6 @6 N. o9 s$ G  [% _
公仔箱論壇' ~; k) n8 L0 b6 u4 ^$ N9 n
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的,且指甲板光滑、沒有溝痕,韌度也要夠,這些特點不妨自我檢視看看。
" |! e9 {. E! T% @; q

2 J+ p; s: Y  Q9 I( p* U6 S: Q6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( M/ U9 I& a! I
公仔箱論壇2 S" r, G, i% l$ n7 f3 i/ T2 Z5 T4 G
如果指甲凹凸不平,且有溝紋,那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏鐵質,應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆,應該利用修剪指甲時,慎重地檢視一番。
$ A. {  \0 j8 W8 g3 d
5 ^0 @6 H+ n# C9 E- a
, F; O: C3 ]. P* H
tvb now,tvbnow,bttvb5 q0 O* u6 ?8 ?9 X/ b
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標,不要嫌髒,每天觀察一下,看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的,如果吃多肉類、便秘時,都會產生強烈臭味。$ u3 N$ ^9 H: `0 z6 A: `4 X' J

; C+ y" y% Y* i3 P0 w9 q" a公仔箱論壇
$ q2 {1 I' I- C: ^+ T8 y

" {* F# K4 H, t' e8 e; D公仔箱論壇除了從這些地方觀察自己的健康,更要注意生理時鐘,不要違背天然,才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期,應該要讓身體進入睡眠狀態,才能順利排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( C9 c+ q% L1 k& V+ K

  |* ?1 ~5 s$ B) L( _; L0 u" m公仔箱論壇
: v- \% I$ w7 F9 ]. D

) q. r9 ~( `/ B1 w* W, D總之,要有健康的身體,自己要做自己第一個醫生,第一號的觀察照顧者,這樣才能健康又快樂。公仔箱論壇2 c6 r; {0 r% E, x' X: B' d  O. x5 Z" \
- j8 c% N& C9 i0 s. ?! C; e

0 \( b+ _% [; awww.tvboxnow.com
公仔箱論壇- B, ?! I# m( C0 N; N+ Y+ }4 F/ z- e
1.冒痘痘的位置與健康訊息
! E2 H' F2 `; g
! V" M! I! o1 I2 Q; v
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。
/ u. Y) u2 A5 N. o7 i6 D  m/ r6 [公仔箱論壇

2 q4 D+ g" ?" ]2 f/ hwww.tvboxnow.com

額頭
- I' t5 W8 G( A' Btvb now,tvbnow,bttvb

代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早
* b" ?  j# {+ l% [2 Nwww.tvboxnow.com
; B8 N1 u- _4 D睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
* t' ?/ x5 I+ m5 B# W, ]/ y# ewww.tvboxnow.com
, W" b7 ^2 z( L$ m, R: Htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com" x; t' v& g$ G# s

鼻子tvb now,tvbnow,bttvb7 v- X: e+ z7 [2 @1 A3 \


6 T' v" Q$ L" _) ?* rtvb now,tvbnow,bttvb
如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系www.tvboxnow.com6 k! \' h7 v- O% Y3 ?

" s: Z4 N! D3 u; i/ L) twww.tvboxnow.com統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。, x7 E/ V. R  v: F
公仔箱論壇1 F# O8 h/ i$ ?( H5 b
www.tvboxnow.com- f) [7 ~) z' L/ C4 Q; @  s& q

下巴
, w; W7 Y  `3 t8 x# K  o! Lwww.tvboxnow.com


; o6 b* J5 R: a7 K" s  U" {
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引
3 D1 T; k. q7 N& }: [" s$ _
7 R/ i' z* R7 G  W* r8 C公仔箱論壇起的。7 Z$ H4 _+ [3 B+ k: C. r4 g* x" e

3 q4 `7 D. d' X/ {% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 S! c9 U' c; Y

左邊臉頰
6 e" U( U2 X: @7 j  L9 e


" t0 S' O, Y( ^1 stvb now,tvbnow,bttvb
可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
) U9 s0 u  h  {: V7 V公仔箱論壇
8 a$ E1 r6 L# N3 _1 v- n* Q7 twww.tvboxnow.com
* y9 {+ \9 ]& ~( q4 Ytvb now,tvbnow,bttvb

右邊臉頰
  \4 C- \5 B. G% q# W# r& q


7 q( V1 M* G1 k; [2 _  w4 _
可能是肺部功能失常。
( O3 X& e7 m7 k, `# ?6 f公仔箱論壇" j; @9 q3 e2 \. [1 f! ]. @

" P, a* J% ^/ z: @0 Q" I* ]" f
2.如何檢視指甲的健康tvb now,tvbnow,bttvb, c( v) d$ L2 w$ ]+ ~

' |2 o$ A" m' e$ b% P! N1 e; f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' A! @3 }7 O3 a6 X, [( d
指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。
, d7 Q3 ~7 H- f* mtvb now,tvbnow,bttvb

) }  I2 m  Q  f- M) ]! D. b! R公仔箱論壇

指甲色澤公仔箱論壇* q, k. g* J/ B

; V1 p* p6 W3 N  _
通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。
! F2 _" v+ N6 P
& i3 s) Y! n: `9 }9 vwww.tvboxnow.com- C" J5 }+ M/ n( M1 M% G

指甲的韌度1 K1 `* X6 p2 ~  Q( J7 c$ k


5 Y  y6 u$ n& h! Z! E  G% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
" h; \  k# K. N5 ^( O( N& Y2 ^: F& N

3 Y( H7 H) g8 B- ?' o9 I+ M; }4 W. C6 n

指甲板是否光滑tvb now,tvbnow,bttvb! _4 Y% B% `1 ]5 Q2 n8 k* X3 x2 c% T


& e- ?5 j" S% ~6 s; O公仔箱論壇
有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb* @$ W. f0 I" R" E0 i) c% U

# b4 M- }9 a7 k7 B$ v& T公仔箱論壇www.tvboxnow.com# W3 |! z$ E5 ]& A5 c& b2 {# p* ?! g' M

周圍皮膚
: R; {9 T5 @2 v, c1 R) n) F3 k公仔箱論壇

公仔箱論壇4 s/ `' |5 T: [* k- r( `7 V5 F5 B
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
  {( N& R- H9 \+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 j4 ^# `) e0 x1 n
www.tvboxnow.com: B) b9 S. M0 a, l9 v$ R
3.指甲的病徵# ]' e" ]* U1 p2 L9 y

0 U/ |$ A! c( ^- X5 T0 M9 U& u指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
2 t. w1 A+ X  m, G$ I: a% t

  d. j0 Y$ O" C, A/ w$ R! Xtvb now,tvbnow,bttvb

指甲過白
& m. t4 L% {' x3 N4 W2 j3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( W) p( ]8 s8 A6 _  |
慢性貧血或肝、腎有問題。
$ Y6 X; s9 g: Y# G- O% c4 y: a3 gwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( y1 N( e( `5 B# C/ C# [1 u* v

: U. L% J" P: F/ x  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

白斑- A& i8 O+ d4 |3 \5 M

9 \6 l& l2 n$ r' y. W0 j; f2 }- ~
缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
# E+ g! {" d: F4 K  e) X: Z& @tvb now,tvbnow,bttvb
. D% g7 {2 H9 p+ L
0 Y$ `+ c8 f6 o4 h. F( ptvb now,tvbnow,bttvb

容易破裂0 A3 b6 A: I8 W, g3 p3 _. D% D

6 j- L& a. w# ]  U
缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。+ u& Q! B9 @3 p4 x  [

- a6 H$ j/ V4 i8 p+ j公仔箱論壇
; H+ f' y) R4 {% G" e# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

指甲過黃tvb now,tvbnow,bttvb' X, X& s6 C$ U1 I* h( {  D' _7 u$ L

tvb now,tvbnow,bttvb9 j7 w, _* ?% P% A" A+ y; I8 Z& u
缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果) }0 E( b2 b4 S5 ]/ G4 w* ?
. _% O7 Q" e) [$ C
中攝取。
) ^: D7 {) S; S$ e+ e公仔箱論壇; a  o4 M# E, T; V; M. S* `
www.tvboxnow.com9 p& c8 N+ k# g0 Y+ u& J6 y

凹凸不平
9 c0 U2 k$ v, _公仔箱論壇


* u# b. @! s: k6 h2 a; q( Q5 a0 z1 z# `tvb now,tvbnow,bttvb
若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
3 J, e6 ^5 N$ K7 d6 v" c; Swww.tvboxnow.com" t2 ~9 ]/ y" E% R& R/ [7 O

- u% d* }" c% E0 J
4.如何從唇色觀察健康狀況
; M( w$ O. L: E' x9 z3 o

, q0 P( j. }" R' D& ^; @+ g' I  [健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!
9 `8 P% q" d( u5 h公仔箱論壇
公仔箱論壇8 [( E7 W& [1 a: G

唇色蒼白
( u; b6 i# n' ^5 }* W2 [0 I  x

! ^, D$ `5 l: O/ Z+ }3 S
若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。
- B, c/ [7 i2 J; ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" }& c; A5 D2 q2 N; @

2 L) k. q2 [( y5 o* A4 M7 R

唇色青紫www.tvboxnow.com! E/ {+ v8 |  `* t

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ Z) j  K! G, S0 o7 X
若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。. @* L1 F4 f/ i" W+ c, z: h$ d
tvb now,tvbnow,bttvb3 E" f- Y- N  J$ x+ j2 _9 ^

5 a& ?9 I' x) x! H* i" B0 f

唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. E0 K" |2 d- ^7 A

公仔箱論壇' _( O0 h) D4 E7 }+ N! N0 P
若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。
# }' }4 m: P, f# i: T6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( N# o9 w* q2 c

; v* B% W- U5 D# J& _7 l2 e; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

唇色紅紫
$ A- {% u" J! c2 T$ u9 Gtvb now,tvbnow,bttvb

www.tvboxnow.com1 M% ~  e! U! z
若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
6 C3 H6 N2 m+ d" M
+ L' N+ k! W' ?5 q/ u4 r
0 h/ P* t% k# I, d
5.從排泄物看健康
# r- h9 D- E5 V; d2 k! f7 jwww.tvboxnow.com

  O+ x  a- y  q. K" \公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!
/ Y1 }- U4 t7 z- }( N6 q- ]tvb now,tvbnow,bttvb

' N$ Y: w% L; y! `

份量公仔箱論壇! r: N; u: p$ D; Q

tvb now,tvbnow,bttvb3 s( u: H* b$ F* x. @
每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E' q8 u' w4 x  I7 j1 n
. J. p, y" d. W& ]

% t* p- T! b9 ~1 |' f

形狀www.tvboxnow.com8 K2 }$ P* T1 |, l

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" ]/ _; r: b$ Q
直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h  e( I. g2 I. Y

1 r+ Y& Q9 q% \. owww.tvboxnow.com
* r7 q) G, @8 O; y) Kwww.tvboxnow.com

氣味
7 L) \" h& ^4 G

8 T; a1 Z, C$ y
正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老
- v  i9 U3 i8 q4 P7 a8 ]% H' mtvb now,tvbnow,bttvb化現象。
公仔箱論壇- |6 |4 i! y$ b

! G0 t. v7 f4 g) t! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ ~1 I  i/ Y9 D! Q

顏色
) V4 A; |. M8 L, j! y3 {+ {/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

www.tvboxnow.com- _3 S! D$ Q* F& L% A
黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
- f+ l$ B8 `. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e  f% X4 t; u( U- Z
7 v' F9 w5 i9 d" Ntvb now,tvbnow,bttvb

硬度公仔箱論壇" B  b. n! R; H4 y


9 C8 w; ?7 ^) [$ X# Y6 F4 L. U5 x: q( Ctvb now,tvbnow,bttvb
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
4 q7 _, \% w- Dwww.tvboxnow.com
, E% O/ g8 m# R4 a0 _: v
5 D9 V2 k) x# X* P
6.生理時鐘表
% f4 }2 H& ^: B公仔箱論壇
+ ~9 m+ U, c$ F

6 S1 q3 K3 n' i) ?* J9 T9 D: t公仔箱論壇身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!
3 b; _. i' O9 B3 @( u0 D& n9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. ~: u& z. f% d

時段
! `+ f* |+ P7 B4 K5 O7 V8 h


. G, T0 _3 r" v" R  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

時期www.tvboxnow.com- c+ T( n! C0 ?6 P; a


2 e% }; k3 ~- q6 Ltvb now,tvbnow,bttvb

工作
; M; a6 S3 w& c1 q" S4 x公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 D: ^2 ^  f
午夜12:00 ~ 1:00
1 }0 L; ^  _* y1 p  T" n/ }www.tvboxnow.com
4 y5 L* y5 j& k, _$ m- R, O# E公仔箱論壇8 B% u, M; K1 W# e0 p- A3 z

淺眠期
3 ]( B; s1 q9 b( v: U公仔箱論壇


" v% r8 J( T3 ]公仔箱論壇
多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。www.tvboxnow.com/ ?1 L2 A! Q) o0 i) G* r

6 N# f$ k( c% n& l公仔箱論壇
9 {; Y+ ^4 a  o! U7 jtvb now,tvbnow,bttvb
凌晨1:00 ~ 2:00
5 J; p" s# e& S5 [tvb now,tvbnow,bttvb/ h- |/ H7 [5 }0 U3 D2 Y. d
% Z( O) A5 i$ _9 q

排毒期tvb now,tvbnow,bttvb3 s, ^% [$ t% D  ~4 R! z

; E5 l& @) `7 z  K  o) R1 K5 N$ W
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完公仔箱論壇" B3 W, k2 I7 q& C5 @7 i% b5 z9 e0 @
www.tvboxnow.com$ W2 _. v. c% ?
成代謝廢物。 : Y9 V: \2 Z0 m- m  ]% b
tvb now,tvbnow,bttvb- F% A8 {( g% X% q# n

2 m1 O' {/ c# t2 x3 E# v! y公仔箱論壇
凌晨3:00 ~ 4:00
5 b* ^+ ^- U6 r) B( m8 vwww.tvboxnow.com
: S: h2 j4 q( [' `! u4 Wwww.tvboxnow.com
1 H) t; r! P4 `3 D: N公仔箱論壇

休眠期
  B( P* v7 |/ T% y: C$ W


% ^) o4 h  s; |% d# I! {/ S公仔箱論壇
重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡, 熬夜最好勿超過公仔箱論壇8 K# b$ @8 \" E4 b* S0 v
公仔箱論壇8 Q+ ~2 F; ^, O7 O: M* Z. M
這個時間。
! {: Y% N' j! f; Y6 g9 Q3 o' j6 fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J1 I4 g8 u: P; ]9 O. r/ L
3 T/ \/ ~2 V% w9 u# Q/ K+ U
上午9:00 ~ 11:00
3 [- d- L: @# U公仔箱論壇公仔箱論壇3 y& H, b! K& j! z7 Y; i6 Z' i
www.tvboxnow.com5 [3 V2 r# a2 j5 H. l# a* ?0 G; x, K

精華期公仔箱論壇5 N7 x# A9 {% _2 H) r- o& k6 |

1 {+ ]( [8 T/ l3 O6 X
此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇! C  q% T" u0 X/ X- D8 Y9 V

8 {. |! o7 P- ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  `2 ^: d5 ~# O
中午12:00 ~ 1:00
0 D' u! |2 d. [4 a; t4 D$ u公仔箱論壇
& }# x% p0 [- h: o. J& Z! gwww.tvboxnow.com( J4 h4 P2 \" \  u# b# g

午休期公仔箱論壇, K" k9 Q* }6 S


% |+ b  e6 ~" _1 R0 m* Lwww.tvboxnow.com
最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!公仔箱論壇( H; t& x# Z9 b6 m! A% q7 q

% x+ `' w' x4 x4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ ]; P+ D# _8 \: a4 ?
下午2:00 ~ 3:00
# \% T) I9 Z( u+ d$ J: Z7 y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb5 E, d8 O! E0 q

* e. G) M( Z3 G- a; }! N3 a- S

高峰期tvb now,tvbnow,bttvb$ O* E4 A( e5 x) w+ ]0 V4 p

. I" I+ Q8 y. y$ i
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!公仔箱論壇+ z9 O9 |& E3 U9 {! |: Y& r5 i' X

% z+ ?/ ]$ L* p' M8 T公仔箱論壇
/ t% _! b& ?. X" a  o
下午4:00 ~ 5:00www.tvboxnow.com3 H9 P3 M4 g7 ]  |* s0 Y1 N/ O$ O( o" i

: m. G; Q6 P/ U' m
8 C  f7 |' M4 f/ ]* B  x, ~tvb now,tvbnow,bttvb

低潮期
* P/ U" J" p8 Y/ mtvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" p/ l# A; j( l# {
體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。, \2 m$ E4 W0 i* S+ S' M( c

. N# L8 w/ s9 |  L& p
8 n2 T8 |' e' B0 e2 L
下午5:00 ~ 6:00tvb now,tvbnow,bttvb* E  U8 T& ?  Z" U7 B: m! B

; n$ g' _" n0 I5 X* ^+ V( c" s% X公仔箱論壇
% W  J5 |' F$ s2 e8 ~; x+ W" R9 O# W

鬆散期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d4 Y# F7 z" c$ E- P; v- g( A

tvb now,tvbnow,bttvb; \% U0 \% Q. f+ I. |& k2 t" Y
此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb5 X" K1 G- Z' F) ~- b: O8 G

" h8 j3 a! Q+ v( B: ?) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* a: p: M7 g2 V3 A9 j/ {/ u7 \& }
晚上7:00 ~ 8:00' u9 y% \5 }, O

# v4 Q' o+ ?7 H; F1 {公仔箱論壇
) w7 A: J0 e9 F" Q  B% K# y公仔箱論壇

暫憩期& W: F. L; q* L) V" {

www.tvboxnow.com% ?4 Y/ q, ]4 m- h: r" V
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。0 Z7 c$ g; Q  b9 W4 a: `3 L1 E: F

! m0 s) n" Q3 }2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com- O: [9 i) `  w2 j9 q, [
晚上8:00 ~ 10:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- Y; S, `/ z4 v3 |1 R+ A
www.tvboxnow.com& q% f# n4 x1 H6 O

& O1 ?$ \6 I  m( g1 i/ Htvb now,tvbnow,bttvb

夜修期
% W7 Y  ]9 K0 r8 J4 E" y) L) r


' B4 \: R' m6 e& D/ C% _公仔箱論壇
此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周www.tvboxnow.com* e6 n/ \6 `7 `* M

, }5 c( c/ ~- D  T) Z! ?7 ^" n密的活動。
$ Y# r. B$ @4 [7 [/ U
' l1 t; d/ q4 {5 a! @5 [: g! utvb now,tvbnow,bttvb
8 K$ l9 R+ a$ I1 U5 A% K, Z4 Swww.tvboxnow.com
晚上11:00 ~ 12:000 V, U7 n0 b7 p# H0 @3 j; v

2 q* R3 t1 ^9 F% O. D( G- _www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com* u0 Y2 J1 H8 W# P) W

夜眠期& i/ a+ j. \: q9 m

/ k/ i/ j# N" q4 Q. |4 H
經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那7 y4 w' M% I. @$ W" @! s" U7 m
! o5 G! Z+ v! d7 A
可得不償失哦!
; n+ Z2 |( p7 Y- @+ h1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 U! ~$ ?8 Z0 F* f: O5 M
. p' a8 q! N/ R, l

4 A7 k% m/ L3 U3 O" H* zwww.tvboxnow.com
thanks for your info
睇黎我都唔係太健康.....T^T
原來有咁多學問.多謝分享.
OIC..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 ?( B2 g( m1 L( N5 M; R$ {
公仔箱論壇: y. a. d; ~( z( V% q& n  _2 ~* p
Thanks!
返回列表