乾百合3大匙
6 q" d2 H% h% x9 R- N; k蓮子3大匙公仔箱論壇& d2 f8 i/ o! n1 ?# s5 P" }9 t
蔥、薑、蒜各少許
) O0 `9 g7 C6 d7 F9 t H# o3 Q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇 B b# ]1 R( o2 A/ J6 g; o8 c
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇0 s7 s4 S( ]/ ]- W, L( j
水少許www.tvboxnow.com% ^) E) T/ B: A& k8 s" `: r! s
香菇 3朵
_1 x- |/ Y; c! G7 o# jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許8 B" k5 L& e) H' K4 e! y
甜豆少許
% \/ l* W+ R6 N* R" z. f3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
6 Y. [. Z0 D" A公仔箱論壇花枝 4兩# V% R% w# @' ]
魷魚 4兩
4 Z; A" o( a5 [ E. r; c' m9 u鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb% U) C, p9 U- u Q1 B0 ~" I
冰糖 1小匙 0 e9 P# O# E$ [. E, Y7 f2 R, f
9 u1 t3 e; Y7 a5 Y- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^& q; {; j5 a0 H公仔箱論壇製作方法: www.tvboxnow.com1 F! ]* C0 x% Q u6 }9 T
. w$ j6 S8 A, d; J1 a( s P1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。- ]- M4 d5 f8 R
5 b& G$ M8 k& {公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
7 J' N: f1 \+ E; ~5 }* [" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' F( A/ ], w0 S) M( |
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
4 `" m2 P: K6 O; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J @9 U" ^* |4 e# P# c0 U公仔箱論壇4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
