乾百合3大匙# D8 n% a5 [0 G+ h* v& _ \
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( N9 K$ R9 v, H- j# f+ d" P
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇! S# w4 |! Z# i. l
米酒 1大匙 @+ a: q# p4 X
太白粉 1/2大匙
- y1 @$ U* M: u0 d3 p. W水少許8 v* a( X6 a- @% s
香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ q7 _5 _8 j+ @. \+ ~3 i1 K
紅蘿蔔片少許! {- }$ Z5 V0 R$ X
甜豆少許
, W( W2 `) t* b' P! t: ~- Qtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb% _) K: L/ B& |
花枝 4兩
: D1 J$ a8 R- W$ Z2 ?9 i: l魷魚 4兩
! F n; w. l, w, dtvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
% `7 Z" h; a9 t. lwww.tvboxnow.com冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# w* @$ S; m6 k3 R' L" x6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( d: I0 w2 h4 e: `: {
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製作方法: www.tvboxnow.com& E5 I- E4 u( m' E }
4 p8 l1 W; I6 {0 U1 z5 B2 E9 Z+ r+ t1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s4 B- V- M: j9 G# |# V
# p! g& w6 O, M s7 m9 n, u2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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' t, |7 K5 P9 ^1 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4 o5 e3 } N4 l: mtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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