乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 O& W/ a( Y) B( g F
蓮子3大匙. u- Y. M$ c( s, o+ T
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇% P% D( L# h0 b6 F4 e, n
米酒 1大匙www.tvboxnow.com4 `+ w8 K7 P9 k. V" M8 L
太白粉 1/2大匙
6 b& S$ d7 a4 Q" s% X3 v* r, n$ iwww.tvboxnow.com水少許
* }" B( y; E8 n8 D香菇 3朵
w* m; _' [# Ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許www.tvboxnow.com s5 f5 O" E+ X' D5 }1 K. q W) F
甜豆少許www.tvboxnow.com8 \; w# U5 i. J6 w
蝦仁 4兩- L+ m$ m( c2 x' V1 O G
花枝 4兩
6 {, q. V( N& Q6 |: vtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩7 a1 T- G3 G- s' L" \' V# @
鹽、香油少許
r4 c: B+ `! w$ f2 k( K# Q冰糖 1小匙
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" _8 Z# c! I5 a o6 S! j6 l公仔箱論壇www.tvboxnow.com S) `4 W0 R: l0 N( D3 |
製作方法:
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) |# \: N* t* u I3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。www.tvboxnow.com2 H( b: A) E7 e/ j
! O" O: z- R* ?# e' }2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用1 o/ ^9 k' F) ]! j. g
; i: Y$ A3 k& i) P+ ttvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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3 V- k, a ?6 z2 i* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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