乾百合3大匙www.tvboxnow.com" _ p7 i5 K6 k5 G; q/ G
蓮子3大匙
3 ^6 l" [+ {/ }& U- B7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 G# Y9 m, o* H5 H$ f
米酒 1大匙
7 n6 E- W/ x" y" S. q* w6 G- X/ q公仔箱論壇太白粉 1/2大匙
9 @: K6 I/ W& q+ q水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! M$ S" ]$ O( Y" [1 ~
香菇 3朵
6 t) D [' Z" i" \4 Zwww.tvboxnow.com紅蘿蔔片少許公仔箱論壇- j# X, Y9 i! R J& O
甜豆少許公仔箱論壇8 t$ x; U7 J4 k! e9 g' R$ p
蝦仁 4兩
- ?. _2 T% g+ @! d& m7 A% o1 \ Z8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩7 `/ B/ r( Y7 s2 K5 v1 _7 i _1 J
魷魚 4兩
+ t1 t! q/ M8 }4 Z# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許& x4 e. D: ]6 W
冰糖 1小匙
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 ]5 h9 h0 D# F! W0 S# X
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇6 c- k( E2 w9 |: b \
8 ~* v& E. B* Y4 pwww.tvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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