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瘦肉（切塊） 1斤、黨參（已浸） 2両、雪梨 3個、麥冬/南杏仁（已浸）各半両、水 12碗、惹味粉 1茶匙、薑 1片、鹽適量公仔箱論壇: Y; v" o9 [' \5 f
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做法www.tvboxnow.com5 E3 c/ H6 D7 E
1.雪梨去椗，連皮 1個切 4份，去芯。www.tvboxnow.com. Y `% H1 i, v7 M3 O
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2.煲滾水，加入薑、瘦肉汆水備用。% L9 S8 \* o! @. @* e; C1 m/ ?2 X
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3.另外再煲滾水，加入瘦肉、黨參、南杏、麥冬、雪梨，大火煮沸後煲 10分鐘，再轉細火煲 2小時，加入鹽、惹味粉調味，攪勻即可。 , K& u! U- T5 @7 t
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除了用雪梨，亦可以用其他梨來煲這個湯水，同樣有清甜滋潤功效。
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發表於 2011-12-2 07:18 AM
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