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蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 e+ ^7 i' B" n# |
鮮 奶 2 杯
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生 薑 2 片 $ o, J7 x8 C) J$ K/ @
冰 糖 適 量
' |( |9 \) o" ?) ?2 Z% W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
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食 療 解 碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. d0 Q9 b s
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb) G+ |7 n3 @4 v I$ _* ?1 N
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功 能
- V) J5 A2 Q8 Q$ \! G公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( R9 s: X, Y3 O6 d/ ltvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程
' O8 K5 l7 X8 \$ H8 F3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p V! M5 \5 @0 N6 I* n/ a: a
１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 ( k' V2 A* c- T* G
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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( B" n* Q+ k9 F1 L- B$ q" K# ~4 {# g３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& J+ h* [/ @5 G
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& c: t! E" }! |４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb- q5 n* E0 q5 e) A
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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! X3 n4 F9 I6 m: F2 B1 w& i# }8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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