【材 料】 ! L* Q/ E" [6 X: B) s
土雞腿 250公克 tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 N9 V! D3 h
苦瓜 250公克 tvb now,tvbnow,bttvb! g- \/ |: l" _# {2 j
鳳梨 50公克
/ r: i$ h, r$ |* t" |醬筍 20公克
/ U4 E$ b# D! A3 T* {8 z k公仔箱論壇丁香魚 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb( F! E' Z Y U7 I3 `
薑片 5公克 5 W, v- k( t% Y
水 1600cc 公仔箱論壇6 `, H( `/ N) [: Q8 f8 [1 Z
【調味料】 ( F; ^3 R i' p, K
鹽 少許
0 W6 p, m1 @8 b5 \) s( a& A' Twww.tvboxnow.com米酒 少許
/ {; y4 ^( d" J5 P5 Ywww.tvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇' z" E, s& K# b0 d
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。 公仔箱論壇& h5 p& i& g$ a& O5 F# T# E/ Q
2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
7 b% Y. R3 s. ?. }$ b* G1 Q3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 www.tvboxnow.com& ] D* X0 n: }0 M2 q$ @$ j* f! a5 l
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |