经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇2 i* Z# Q# j9 @/ L% }$ `" _
* g: ]( R, B k6 ^9 }公仔箱論壇经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ U6 @% \2 x
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经前期紧张症的饮食原则
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1 z! H$ q4 W1 l; b9 S3 }5 G(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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* Z4 H) y0 H7 F, X$ i, |8 Twww.tvboxnow.com(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 ) S; @4 c. Y3 _
# L: [8 }1 V7 B: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 6 j# {$ W+ D* J
" A6 m( J1 z# A! I) S0 Ttvb now,tvbnow,bttvb(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。tvb now,tvbnow,bttvb) L5 P7 t' B3 [# y7 m
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。$ S$ M! L' v/ n) _; i+ e9 G
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方
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小儿发热的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* O& Y: m' d5 |% e& n/ |2 D
! O5 m/ ?# ]: @- d公仔箱論壇(1)高热能、高维生素流食;
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/ K2 ?3 G5 P5 ~2 ^4 q0 r/ @www.tvboxnow.com(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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+ `, E- l3 F L* j+ r(3)少食多餐,每日6~7次为宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 b" z. G1 z! B
& V. w8 y C" |4 P(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。% n$ F8 c) c0 h8 d% k9 [
6 Z! x n O/ r+ Q/ S. E9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb: w6 k5 y! y4 Q- H
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 公仔箱論壇8 X/ x; Q' j) k1 n9 x* X$ c7 ~7 A
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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9 E1 g0 U9 w. K) ] etvb now,tvbnow,bttvb银花茶:银花10克,煎水加糖服。 - S5 F7 z8 j8 D8 B4 d1 l
; D7 k$ p* C8 P$ W. v# O# ?www.tvboxnow.com生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 www.tvboxnow.com& o: h* F. \3 X
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
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0 |8 e. `/ b) ^. T( M(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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$ V" s) l) B2 W% Q$ X(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 . _5 J$ L$ b' \7 F
|. f7 |' r" @; J8 l# ^5 Z$ D(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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! p1 D H6 O1 g6 T- e8 H(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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2 j! i" ]6 D4 c' u麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 6 L1 X, G/ d) I5 f9 l( \" O) D. H& l
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 公仔箱論壇( _4 f3 |" ~- d& V8 j
* T1 H, X5 N: @2 }" r' j% e' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。* x2 W$ m- ]9 O2 d/ i- y
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。/ k. [2 p a- ~) d% ^, ]
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麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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& J5 j& Y. }( Y; H公仔箱論壇芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 公仔箱論壇8 U, i8 M' `( ?
4 X& a; _& c6 s6 u& {8 Q黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。( G7 p4 f- J( V2 Q
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症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。tvb now,tvbnow,bttvb; q) @9 N& ]6 w& W
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恢复期:公仔箱論壇9 ^/ c. _/ E8 u
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U6 j: m; l# \/ h4 J0 J) W8 e
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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) c* h# u0 Z& _- Ywww.tvboxnow.com水痘食疗方
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& M4 ^8 D7 }; t" S3 n4 j6 c) H: f水痘的饮食原则
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9 Q' N* c6 G4 u- U/ j(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
4 ]0 T# P, ^" |* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T0 K0 L$ N" C/ X8 U% G3 H1 F
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇4 r- Z1 p. c2 E* C V t
% U: U* S5 d6 l" {) l; Q# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)宜多饮开水及饮料。
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水痘食疗方 www.tvboxnow.com: X G' Z+ v M: d: H
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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9 O& ~! T6 {, w公仔箱論壇金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。www.tvboxnow.com) c e4 m4 j( p# a z
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:tvb now,tvbnow,bttvb5 E. C8 S+ o' ?1 m, e* D" [& J
$ y$ m3 e8 v |8 k4 ]6 Ltvb now,tvbnow,bttvb苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 G _6 C: y+ c5 Q7 y
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缺铁性贫血的饮食治疗公仔箱論壇. u; C, }+ t: q$ g7 e
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 www.tvboxnow.com. Y$ O3 B3 e% I6 E2 J8 `5 J" |
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 公仔箱論壇1 L/ w+ ]! O# N: _; ]0 B; ^0 S
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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! S3 U7 C6 [2 x/ o5 l+ O公仔箱論壇(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x5 o" Z( d( R- k! t1 Q
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |