【材 料】
% L! H- _; \. o; H) Z- w公仔箱論壇排骨 300公克
. {& t' e# i {黑豆 200公克
7 N8 z* A: r2 W1 q9 f5 c9 Y洋蔥 1個 : {3 }! o" t+ T3 W, B# I; S
大蒜 6個
/ a" y/ H2 [% o% ]! Rtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 3片 - m7 j+ Q" h! v
紅蘿蔔 10公克
0 F, `: ?$ ^6 H r公仔箱論壇水 1800cc 公仔箱論壇% @4 S% g- z. v
# O6 o# y) q0 \9 l8 p0 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
1 r* [* k* n: {) t4 U- }鹽 少許 www.tvboxnow.com+ C- J- F) x8 F7 X, u- p
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【做 法】
' Q7 o/ i) G1 |% h0 m7 v6 R% @8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
4 u, c( D4 }1 }& V公仔箱論壇2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y1 c7 o+ v$ o- H
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
. {* d9 V, S5 {' `8 K2 o4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |