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【材 料】公仔箱論壇. r; ?/ X/ p; [" K
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無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵
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紅甜椒3片
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黃甜椒 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% T/ ?# ^$ B
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烤醬：
/ D" Z/ \5 x$ w, h* x4 p3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, E5 N. [/ _# L" m" {; u- A
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孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙9 x! J- X9 G5 p X
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【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
9 f4 P5 `4 y2 {& M bwww.tvboxnow.com2.將作法1材料間隔串成串備用。
; }/ s4 A$ Q- ]0 K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。公仔箱論壇! m* n: ^% e# e, f5 s
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。www.tvboxnow.com8 B- P$ ^1 l9 O
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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