
; p$ c2 K& L# g4 \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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里肌排4片公仔箱論壇8 Y$ }" D% d' }1 T" l

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【醃 料】
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【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。( I, M$ p& Y# g5 V% W
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
' t( p( e9 n3 ~* R: @ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。7 f2 R8 E1 |7 X4 e( l
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |