返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒丁香魚


, z, d5 T9 X7 h- R1 i1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】公仔箱論壇6 t" G8 v( O2 Q; U
5 t! ]+ O+ t+ ]/ ^  y/ Y0 S3 t
丁香魚 150公克% O- c/ t7 i; Q7 N" ?
2 E' X1 J# n. T6 y& w" T
紅色辣椒 1/3條
! F  r1 {7 K1 }) t4 x公仔箱論壇
* F: y1 r7 s. ?& x) v綠色辣椒 1條
4 M* g. s0 a  g: q$ }
# M! c3 n3 z; u4 B. j& b, Z蒜頭 2粒
7 k9 \; `) i3 o! o" V5 w# d/ |www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ d, S4 q, ^' r
花生粒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]* M- O% K5 s

. T% o8 P' x0 \公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 E2 X5 g+ o8 r
( C% {: s8 p7 q# j+ L5 R/ E
乾辣椒 2條
3 s" D" M* R# \3 Y& N" R' X, a) ntvb now,tvbnow,bttvb
1 K1 A/ \% B9 O( p1 ?  T9 r& n9 z白胡椒粉 1小匙www.tvboxnow.com1 z; j) o6 h' }) n
, l9 K) l& K' Q
1小匙
5 K$ n2 m% D  K6 Jwww.tvboxnow.com  x4 p0 s3 r. t
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( q3 t$ u& P8 J; g& X% ~  V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! d% y0 ~' N4 b. {- k' ?; @% P5 }
【做  法】www.tvboxnow.com- }2 h1 w0 c7 ]) N# y8 z
公仔箱論壇2 D" _: [8 a" d) p) e* D, D
1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
' n' [6 X, C, j: ?tvb now,tvbnow,bttvb
, j7 ^/ ?1 s! B# Q9 v1 W- \  Ewww.tvboxnow.com2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。公仔箱論壇; Z' f: ^" d( O# X0 n' C5 D
tvb now,tvbnow,bttvb3 J: H3 v/ y( R- V/ {- [4 `" N
3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。
1 o' z- f* q+ U  K- p. D- ]/ V+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a3 M* w' @6 o. V  X7 B公仔箱論壇4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表