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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 u7 Y8 T. |5 ?
V5 Q) o2 w% a- n6 f1 }豆酥 3大匙
7 O, Z8 R$ U! F F# \0 h% ` A公仔箱論壇 公仔箱論壇4 v& R: T( U7 A9 [) V \4 @2 w+ G
鯛魚片 1片9 y* J3 n% G- l# ^- e
0 G9 c4 H* L8 ?5 h$ C3 e$ p公仔箱論壇芹菜 2支
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! N/ M. x5 ~' h: k# Atvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb. u* k, Z3 N& t
tvb now,tvbnow,bttvb& n4 G0 w6 T, E8 r
蒜頭2粒
3 k) V7 [1 m, i3 L- z( n1 Q8 p1 G公仔箱論壇
% i b/ ^$ {1 Xwww.tvboxnow.com沾料：
/ H9 h& y2 u% s( y/ d+ ~8 }公仔箱論壇麵粉 3大匙
( \- d* Q Q* k9 l/ f2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X, O4 m6 n7 }( r% |- W' r. j【調 味 料】
- i8 U" d- K" W' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) f. o0 W" J( o
白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) c/ n5 G5 X! {; `" i
! d8 A6 w5 M# x* q% O- Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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Q4 ~: k D+ B0 ~& {& O" `【做 法】
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1 W4 M7 N# t8 O9 K公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。( _$ C7 H/ Q/ s2 M8 ^ F( R' A) f
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
* E/ ?% T7 D# I% Ttvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 u9 P# k# \! T4 B
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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