【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ {. ^8 Z5 X7 l
排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb) P4 H k2 z: J- t O' V( ?# ^' T
薏仁 50公克
+ e- d! N) D6 {公仔箱論壇黃瓜 200公克
/ V# T5 ~* N; H! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克
9 X; j, t" w) F1 p! m公仔箱論壇薑片 5公克 www.tvboxnow.com5 @: S& f5 b& f$ N8 T5 v
水 1800cc
. x5 [$ W: w5 W8 t3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www.tvboxnow.com" }) m$ q6 ?0 |
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 I( S9 |+ [; k/ S4 y! _% e
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb ~ @/ {# T. U3 c# l4 P+ c
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
z0 P! u. o, L ?; |2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
$ y z7 [2 ` L% K' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
9 s2 z% m2 _% S& ~% Jwww.tvboxnow.com4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |