材 料】 www.tvboxnow.com7 Y' D+ I$ s4 q- X, M- ^# K
冬瓜 300公克
C4 t; Z7 w3 }2 T瘦肉片 200公克 www.tvboxnow.com% W+ h1 }; [- [: ?3 i/ Z
薏仁 100公克
; t* {5 e0 S& [1 ]- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 10公克
/ ?+ m( f# M. Q) T" r; ~水 2000cc 7 I _5 P" p7 f% j6 ` H
【調味料】
. J. B- l) o3 p5 n3 z3 k/ V* [公仔箱論壇鹽 1小匙
8 C% n: _% B" f8 L! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 r" a+ y5 \' a# F; H# B3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
; Z5 r z U8 s, {8 J8 c0 n& u0 e( C2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
1 F8 Z; z% o/ `% o% }. N3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
* i ^, W: ^2 d Z$ S8 _/ _, i% B公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |