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冬瓜 300公克
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( i' s5 z% R0 {6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. f: `! \2 h7 U o
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水 2000cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! p z% n T# H& y7 D: E
【調味料】
7 G$ e* k# J3 \鹽 1小匙
* }9 S# }* H5 y; n- _9 Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; x$ s) D W9 T# w; `- W
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
1 s. K9 f* \1 L) l' ]9 l公仔箱論壇2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
; y7 J# O- h$ |4 I) O3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m' A/ y3 Z- m
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |