材料
! d4 U9 x1 q2 R8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g! l$ [' B. P7 s9 i
1 隻紅椒 1 隻黃椒 公仔箱論壇& M* h: M9 D. b( @( p6 ^- h
1 隻青椒 1 個洋荵& X- ^+ D( W/ q) s* d; M
3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K) T6 u- I" o( y& `0 h H: u
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調味料
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2 _6 z. n7 T5 t& i9 F( h公仔箱論壇醃料
* e; @- U4 x7 L% ttvb now,tvbnow,bttvb 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
3 i+ P1 \8 P. ~/ E. i" p2 茶匙鹽
3 w! u% L: v" l+ ^: B" r/ _ Y公仔箱論壇
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5 j( ] C5 q v: u) [做法
0 F8 p1 G: R m3 l' q 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
1 G/ g- s7 ~& k4 k; v! Z, C2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 tvb now,tvbnow,bttvb. G7 A" m @: t: {5 T' x( B/ i3 b
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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