材料
7 q* U' x q% Ttvb now,tvbnow,bttvb 600克牛腩 230克馬蹄
0 A0 G( _. d% ^' {# s150克豆卜 1/2粒蒜頭
: O4 G( c) s8 @+ A# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4片薑 4碗清水
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% a- ~: Q8 j2 d$ A
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q% J3 }, b& q
2粒八角 1/2湯匙蠔油www.tvboxnow.com. j) `( a5 _, z/ Q
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳/ ]" c& B' D. ?; i9 i* W' g
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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; i4 u: r8 A9 m/ x+ m. k1 [www.tvboxnow.com做法 公仔箱論壇3 @+ U# n0 G) k$ }7 a- X: u
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
) Y5 ?" b. ~1 } v; v8 X$ O, q公仔箱論壇2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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