材料 ' \" [' I7 g0 V: I( r
600克牛腩 230克馬蹄
9 `7 ?6 r# s6 s1 t0 Qwww.tvboxnow.com150克豆卜 1/2粒蒜頭
u7 L( m: k: x! D9 J3 \tvb now,tvbnow,bttvb4片薑 4碗清水
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$ F( s9 C2 U. P5 `5 n% Etvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com' `; T( z9 u9 b* e& [- h6 w [! c
0 `0 Y, k: h: k1 ~0 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料 tvb now,tvbnow,bttvb0 X, r" t% g! }% y' x, \
2粒八角 1/2湯匙蠔油0 O* t- B! ]7 p" Y
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳www.tvboxnow.com& ^" U0 @; h! e
1兩冰糖 1湯匙紹興酒公仔箱論壇) A" n' y$ k: t
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, q% X C& H" I, u. w1 r) b0 c3 J2 Lwww.tvboxnow.com做法
# T% g! g, u x7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
/ z$ b( e# O/ c4 {, Y9 D% {- d2 P2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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