材料
! `1 |7 K! s" k: ^公仔箱論壇 600克牛腩 230克馬蹄tvb now,tvbnow,bttvb; z- @$ k& `$ S: r7 ]6 r( f* A
150克豆卜 1/2粒蒜頭7 Z* e7 U7 N0 G+ z" y: k
4片薑 4碗清水
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調味料
* K3 o* Y$ P# w4 R. N5 |& y公仔箱論壇 2粒八角 1/2湯匙蠔油
9 H9 R8 {3 @' n1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
. Y4 ?7 S0 ?' \1兩冰糖 1湯匙紹興酒
0 I. W( p; u; A) V+ \* @6 z9 A: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r7 T9 x2 E+ d9 m
- D1 v! M# ]( z6 M' I2 M: u" Y. Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
7 W G+ \+ i1 v 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 D; ^. ?8 N1 z3 F4 q
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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