材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F6 ]7 w' t& `; L9 A K4 q/ Y5 ?" R
牛腩600克www.tvboxnow.com: d" |4 J I7 x3 O7 O
蓮藕300克
! x+ W4 k% ^# G. s; m薑2片
# v) c8 e8 m& r6 m# ?: S7 ^6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
/ }, d, o }9 E- N% _6 ]' Owww.tvboxnow.com冰糖3塊& \7 S5 O" K7 ^3 D @
柱侯醬適量www.tvboxnow.com: K( \" D( k- O2 k& R
蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]0 A8 Z0 Z" ?% U
0 U/ K/ w5 ^1 n) ]6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 \6 ?0 c" B
製法:% l8 S# a; E! |& g6 x
3 v' _' H3 ], T/ `0 N3 G# ?公仔箱論壇1. 將全部材料洗淨。% ^6 m5 |4 m' y# p+ C
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
8 R+ H5 N7 l jwww.tvboxnow.com3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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