返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

! D4 O) V6 p6 R( F# W: Q4 z5 \+ z
【材  料】www.tvboxnow.com* w" R0 f: U1 e8 m
- ~" t# O, @/ p
莧菜150公克/ U& D; u/ K( [( m3 a
www.tvboxnow.com2 B1 [% C2 P  M" Y4 w4 J! U9 ?( k
吻仔魚20公克
9 X5 ~5 u5 N. e3 a3 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, F  f9 h# R, X! b
雞蛋2顆
& Y# H- n' U7 z, Ywww.tvboxnow.com
3 [3 w) v& t) w4 A【調 味 料】
1 [$ C3 N3 i. O' A* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G2 I5 |, u, G6 k/ {公仔箱論壇輕煮汁適量6 y. c8 m# q0 \
tvb now,tvbnow,bttvb! v: S& T8 f/ R; d4 D' h6 B
【做  法】0 l$ S( S; C6 k6 B! V9 j4 Z& m

6 J# C/ O, u" rwww.tvboxnow.com1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \& v  {7 _  w

/ o, u. h( M8 p2 b4 V- Q) l公仔箱論壇2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
% L! h7 J, H+ Y( `9 ]6 F  w5 ]# t# O% O
  n1 K6 m8 r) l. ]) c/ lwww.tvboxnow.com3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。! z* z$ b8 W6 B6 l2 k/ r( Z

$ f8 _! \" N: ~! A: u2 d4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb" b% |3 j0 r" ~8 r2 n$ G2 h
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表