知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 D8 d1 w4 _: l" i/ w
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 W H( X5 y" l5 m9 u
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喝水小技巧
' p4 Q; I8 ~- ?9 x' ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K* p- x% @0 [! j& S+ u- x" t
１。養成早上喝水的好習慣 V2 y9 Z6 q8 Y" s6 P9 ]
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
: X9 g9 F' X! B& C; _/ P9 M; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇2 a% v0 P. B$ h' \& x
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb1 P, m/ t' i. _) v1 T
3 e+ z; I6 }6 _ E2 A l- u$ ~6 l" Rtvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb2 f! B# z2 [: x0 ?3 q
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，www.tvboxnow.com" `( f0 k0 W( A
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！. _! y0 k& m! i0 p3 R: M
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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