知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ` r5 I) Y @ T
8 }3 O- ?3 B* T6 U3 u! E6 \# |tvb now,tvbnow,bttvb 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
6 Z5 [/ W/ V+ i! }, f r+ \, W公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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* A% d% c/ w( h' ^, X$ W0 R: X喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb7 [" a* Q9 @& C. g+ q
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１。養成早上喝水的好習慣
9 j. y( I6 s( y' x7 e* _www.tvboxnow.com 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' `, t. p* g: r1 f+ D3 Y T
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 {+ x* r. E0 Q6 {' m6 N2 Q
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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) f+ j' X/ l2 N& V, N0 u- K; r y0 L公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多
& `3 J# U7 f2 l4 h9 p" [) c8 ~ 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) W" c' h, r- S( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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# v( M9 b8 R g% O$ K公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲 Q# w! [2 [$ k7 S$ [( o
2 r5 U( [0 F9 W5 k3 \tvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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