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【材 料】
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魷魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ `- k% V" P [* g
: l$ @ p5 H( u! Lwww.tvboxnow.com薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! |, U5 u8 |7 m( m0 M* X# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v* @# q7 Y, T* j4 e1 R
黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 }7 L0 i. [6 X8 y
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青椒 40公克
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【調 味 料】
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8 U# F9 O: V* Y4 w6 W9 Pwww.tvboxnow.comXO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M, o) b" U6 p9 z; z5 f
8 {5 b% k0 k# r4 T公仔箱論壇鹽1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb O4 O2 q5 L- a4 b& G! P
6 Z2 P5 Z3 d8 x2 Ftvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙6 Q- a9 G/ ]" b
- `; I1 e! l# P# B$ ~www.tvboxnow.com米酒 1茶匙0 Y2 P5 A- {+ S! M9 @
) W/ b' K7 l! [% E. Y6 ]太白粉 1/2茶匙www.tvboxnow.com; i8 J2 @7 A2 E2 h4 S
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香油 1茶匙
5 o" _4 N+ U' J0 ]9 Y! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 l# B, v1 @, T9 E
【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。www.tvboxnow.com9 G, `5 q; o0 @9 X
" C0 x% |2 b0 r6 r, gtvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 R! e5 I3 Z* t- C* x
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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