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. h; F+ y+ C7 t! i" x魷魚肉 200公克- s* c, G" T8 J9 t) e0 N
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: b: k2 i2 }) x: c1 X1 Y黃甜椒 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @3 Z; x' I4 K0 a4 v
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青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb4 e% _. a- u; k4 h1 ?
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XO醬 2大匙www.tvboxnow.com7 w+ n0 P: \& w6 b# u7 Q% g
. b: H5 I/ w; t0 J zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙$ T8 G9 v3 N: Z$ T: E9 m) i
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細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h, t4 w6 z' d* k4 R4 M# X
9 N" ~1 L1 g' P5 o米酒 1茶匙www.tvboxnow.com! m _9 s0 q1 W/ A
, B: ]9 z! p2 d6 U3 ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y2 L i' }# s$ \/ b
4 v; f l; W T5 ~, i$ h6 X【做 法】www.tvboxnow.com+ G$ d3 n8 q4 f9 C$ ?& x- [0 z
) U9 |: V- ~4 otvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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7 g# C- _1 G* G- K+ N- r1 P2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。www.tvboxnow.com, [, c' a& t, E- c* b
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& {& Y4 A* ]* U' Z5 ^( E. _
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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