5 q; n0 i% d" e2 \www.tvboxnow.com【材 料】
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% @, a8 k! i# _2 Etvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克www.tvboxnow.com3 n) N3 j2 l& F) W! ?
+ S. R/ y0 d2 y公仔箱論壇薑 20公克
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黃甜椒 40公克
3 I' }9 I% o0 M9 n# i$ _$ Z; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& T' i! {0 _
青椒 40公克
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2 A5 o5 k! ]2 k( j: `/ w/ E【調 味 料】
; M$ S* E' g: ~$ _6 A9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q: B" D2 d8 H+ r5 L. v2 PXO醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 d9 w8 F; r5 E/ {
公仔箱論壇4 J+ p1 J# n: _( ^" D& \+ X
鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. F: s3 G$ J0 s2 k# ^ I1 F
1 g7 ]- e" v f5 z: Q2 q& u香油 1茶匙
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0 c' A' h$ n0 Z1 o& [www.tvboxnow.com【做 法】3 O ]) l8 L& o" ~/ j. I
0 v2 S0 w5 L- S6 m& W- E1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。9 Y% Y( E& G8 J; L
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇5 L" U/ u* z0 P z7 U
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! N. V1 C$ |* H/ I* I* t5 v
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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