7 t8 S7 c! }2 C公仔箱論壇【材 料】1 {6 L: j$ E/ n( I; E$ r
 公仔箱論壇% }. U4 _- U. ?
魷魚肉 200公克
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' b* f- o6 ~, t& b) h2 H- R) M薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 P1 S8 X, `
4 `3 w$ F9 Z: P% \% F9 vtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克公仔箱論壇% Q9 w' I/ l; q1 e
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青椒 40公克
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. H; z" J1 s& s) |公仔箱論壇【調 味 料】
# R% d- z i; n: ]7 o, R公仔箱論壇
) m6 ], L1 Y$ ^; q4 sXO醬 2大匙
! J& X- f. x9 ]* r, R3 ~
j7 f& O" g# t鹽1/8茶匙
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( F4 g( N% S0 Awww.tvboxnow.com細砂糖 1茶匙www.tvboxnow.com* w( c4 W2 A- k0 u; I
0 _/ I3 F4 R6 _ qwww.tvboxnow.com米酒 1茶匙
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8 o7 @2 g0 l0 g }太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙0 K# k7 f( _; Z
/ }1 N; {4 X# T! K- g9 o【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 V- U! r1 z, L
+ y; \9 o$ T8 q) t8 t+ u+ q; A1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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8 |/ S8 [' T( s! q6 M( z+ ?4 Y3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。; Y: b: L$ o) Y* W O
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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