延迟衰老美颜粥
( K! t( p; b+ E- I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 w% L& |) [4 i+ n4 X
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。' Z4 N$ w" b* k! |: K
www.tvboxnow.com% k# T0 h+ X9 Z3 P3 A5 U
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。tvb now,tvbnow,bttvb, z5 m3 a3 D, J. g" i: I9 g
www.tvboxnow.com( v6 z8 S& `# `) c2 Y4 {
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
$ y* N7 w1 [- C7 l3 twww.tvboxnow.com
$ P% |0 @* p* ~8 G9 ^ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 润泽肌肤美颜粥
: D* U8 f# f2 E5 s" }5 mwww.tvboxnow.com
0 w$ n, ?: H' k8 ?. u, {/ M公仔箱論壇 木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。www.tvboxnow.com+ k! X: R6 L- I8 k' Q& A
www.tvboxnow.com5 D9 n6 x& C# I0 f4 b* z% o" J
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。5 O2 t, Q( L% y. h# Q8 n
tvb now,tvbnow,bttvb# P2 p+ i5 G2 P$ H( `7 _
菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j/ n! j3 \6 U
$ i7 U% h* [6 |5 ^7 M: S2 n公仔箱論壇 润颜滋补美颜粥tvb now,tvbnow,bttvb) Z- J0 b' u7 e8 H- O. A
公仔箱論壇5 d# ~$ ~! i2 t( [! ^
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。: `) w& h! k0 `$ i
; ]" W3 h2 g' y- w5 c公仔箱論壇 莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
1 j& G7 g6 d# S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r3 t; g) ]" f, ~5 [& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 