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材料：www.tvboxnow.com) i+ A% I( v% f3 n0 C( o4 `4 Y `
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 N l0 F6 i
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
; w1 t8 C# Z& u3 g( T甜椒 1/2 個 [切絲]，" W" v1 \" Z; ^6 L5 N
甜椒 1/2 個 [切粒]
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. H3 o3 ]5 K# k, g' e" @tvb now,tvbnow,bttvb製法：
! ~/ l [% ~7 L+ R0 V1 u8 ~1. 牛柳與醃料拌勻。
# z2 w6 [/ U' p8 ?* j* v5 {# n2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
+ [; e9 b0 r& g/ U4 x3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
/ q9 q$ j6 w! z+ B' H2 P/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s# U# M0 t1 v; P* j調味：
' j- B5 G; T+ g$ [" K& x+ u& [/ j醃料：
; u6 E) E# I' O" g9 }0 k) htvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb/ A; {* N; s4 m6 {
芝麻油 (混合) 1 茶匙
e! @6 M5 A Y. Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 R; j9 ^4 U* n% H0 K u芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb& Y( ] Z7 m& S2 D7 M( O6 ?0 u
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
7 [5 J4 V7 S+ C' ?3 G/ d4 N: q- z( F4 A椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
+ w' p6 x3 p2 Z4 k5 C; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙，公仔箱論壇7 n4 A K% D+ i' N
粟粉 1 茶匙
% u l2 q7 x- \# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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