[中式食譜] 柱 侯 南 瓜 炒 牛 柳 絲

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/ i1 ]+ Q6 b) n3 M5 |公仔箱論壇材 料
# k' i# T" F0 F, S- h: ^青 椒 絲 1/2  兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙 www.tvboxnow.com2 g0 [4 W. |. A" a& x4 ]. j% v% y
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調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許
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! _$ S% X  s! O8 I做 法: R2 H! F; O- _/ p. P
1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。
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2. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥  段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。7 O: X+ s9 W0 r
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貼 士
9 g# ?# y  n, I0 n1 i公仔箱論壇南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。