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【材 料】公仔箱論壇3 M& _1 M) g# M
8 f9 h# Y8 ^( w# h: e3 R+ O' o公仔箱論壇蛤蜊 50公克www.tvboxnow.com, w" m5 X# h# B; J; Y& ]$ T
4 P: f! Z" R8 z. E' @; u/ ~www.tvboxnow.com蟹腿肉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 [5 K. v) `, W, z: ?' W( d
9 E* l0 d! n) B% _% G$ X, N/ H" e, V. O青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 E. A. i" b) Q: O% f4 U
o7 @$ I8 Y6 b) Mwww.tvboxnow.com薑片 5公克公仔箱論壇# u: F0 \+ Z, I9 B
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紅蔥酥5公克
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙
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- S- Z3 ?% f2 i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙 T4 B2 i; @, }5 P$ p
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
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1 o* J' c4 w) j. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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/ l P" B0 x$ l W+ @2 ?公仔箱論壇沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 C( d' W; T _
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【做 法】www.tvboxnow.com* r) W5 c& G6 X/ j: Q
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。3 q* {; p8 O1 w( y& J" ?- o
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
# u+ R! _+ y: J; X" ?: itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb" b' E0 _, D0 A& R: A, B
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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