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【材 料】www.tvboxnow.com( @- R, c9 a# M& B. K) F' X0 j
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蛤蜊 50公克
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; Y4 l4 G) U2 b' e. V8 L( `, mwww.tvboxnow.com蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 M) ?5 @! ?1 I5 ]# g" \
+ n1 [, I B; m薑片 5公克
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3 F8 L% g# J. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克公仔箱論壇 Z$ m! A, K( W* u/ I+ Q
( m2 @4 |4 {7 W* c$ {$ X% i+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1茶匙
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. h$ k" x* Q' R _" W雞粉 1/2茶匙
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$ }* l4 n4 v% V9 `細砂糖 1茶匙
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7 m9 G+ \( g1 W. J9 H4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄www.tvboxnow.com5 w2 b. L0 |2 D- R6 ]- `% ?
1 F- Q2 g$ u7 M( i, `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
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~; H p v; A) E: g- j+ n) I公仔箱論壇沙拉油 15㏄
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4 j5 k4 C: R2 |- T1 Q; t& W公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇% r: `7 J) r& p! |
 公仔箱論壇8 ^' c' B! j- k# ~6 M
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
$ i# I1 X* t" t, W$ c0 c, Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。www.tvboxnow.com: g9 P) q) m9 j: Z* j
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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