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水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮（浸軟刮瓤） 1角9 C; R2 ?) s$ l& C9 t5 H
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做法8 k& x1 Y$ m. w& ^3 P
1.川芎、淮山用熱水浸 30秒，隔水，備用。
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9 A. ^* \8 a# j* y9 Q8 X公仔箱論壇2.瘦肉汆水 20分鐘，盛起備用。www.tvboxnow.com4 Q% q6 R$ C$ q3 E5 V7 ]" u! {
" m( M* f5 G; P8 N5 P6 U9 \公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊，下魚頭、薑片，煎至兩邊金黃，灒紹興酒，連薑盛起，備用。$ ?& g" u" \+ K6 n- z% W2 s
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4煲滾水，加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑，加蓋煲滾，加天麻、川芎，加蓋煲 1小時，轉中火煲 2小時，加鹽調味，加蓋略滾，熄火即可。
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發表於 2012-1-2 05:58 AM
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發表於 2012-1-2 02:07 PM
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