[中式食譜] 西芹中卷

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* M) i: X7 L' z6 e3 B2 k【材　 料】
: F) k7 F5 ]3 F# L3 Q6 `' ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E- N* E3 u* T) L, v7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 300公克
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中卷 250公克公仔箱論壇8 X* e* s, C. k6 ~5 u

  ]# T7 z  ~% y3 q% g9 Awww.tvboxnow.com黃甜椒 50公克
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; l* F6 W" ], W公仔箱論壇辣椒片 10公克
8 J6 \9 x7 `: g' B$ m4 C- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d3 h1 C& s! R, y: C; e# x5 K公仔箱論壇蒜末 10公克
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  \, O  I5 ]' Y2 m# u$ G# p【調 味 料】
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) ~0 G9 t0 [2 b0 u: [6 ~$ z鹽 1/4小匙
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$ [1 u# f. W+ V. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許www.tvboxnow.com& q) y$ S6 {4 p* l( s4 T

  M7 O0 R: W7 \2 b% i8 `. x" Pwww.tvboxnow.com米酒1大匙
; v/ {7 F; n( v2 I. |5 O& J5 j- Bwww.tvboxnow.com公仔箱論壇8 g. \4 j3 V; Q* X
香油 少許公仔箱論壇6 `# H4 z3 Y6 K% A

% @0 `! K) a7 h- X, k白胡椒粉 少許
" M0 T# K" \) I. Z4 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 @6 w& A9 V* q( c$ T* [6 o6 _% }
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! v+ g4 S! T/ |" q

4 L1 Z! X# x( G& E7 V8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。www.tvboxnow.com7 z6 Z9 J  C3 ?, h

% Z/ h; B# \/ r/ V, M, ~) d% n2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。0 s5 t" I! b+ Z/ A/ }
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。公仔箱論壇2 V4 P# C/ B: j7 }

# H# a' Z) D# E% ^" x公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。www.tvboxnow.com2 J- P# K. T% _" d& z1 p/ L