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9 f1 Y5 T+ ?! [! S1 Q7 R* I3 i【材 料】
9 ~& S; w4 k3 W x' W" G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 [" d" }. r: r
海瓜子 350公克
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% ?/ O5 z; @2 g! @1 i絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 J; L" i. ?
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& k; ]' ]3 o9 c6 K& @5 b$ G; ?
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薑 5公克
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* b. N4 [* U9 y- U1 j7 W青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j. G$ g4 T5 h- H9 c: B
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九層塔 2支公仔箱論壇7 s; t. W6 B) k" Y6 L/ ?9 z
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【調 味 料】3 Q* }; u7 F% j* f
2 ~7 N& l$ \( q. c* S2 G/ m% o T蠔油 1大匙
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香油 1小匙
; m: n+ ~% \' R2 Z$ g. w5 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ E8 u. l2 A4 H+ w
雞粉 1小匙$ Q( H, o; @, q
. C' W0 O+ w$ e) W公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙$ P4 R; j( K# [: p$ V6 e" L3 `9 P
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! [1 e. l. t n6 l
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。4 V9 Z N# t1 y. N
# C X; d1 p' r5 X3 b0 b公仔箱論壇2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。8 P. d v: G* T& a, l+ h
; v6 M2 D7 p% [* I0 B- z8 utvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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