海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯9 K& k9 N; H( I
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。8 S2 f4 R0 u. t! h% `$ L: n. j
胡蘿蔔
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$ _- ^5 e; m" L- K* o3 f 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb: ^ F9 s1 p5 X2 [( d- O
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( ^$ Y0 w- O0 `* C' J6 P 大蒜8 J P9 _) n2 J, X& u" f
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
0 R3 O: \- r4 R/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇
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" P) t, g7 t7 u( H 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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( R: c$ f, x G0 W, Y! b& b公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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公仔箱論壇9 h! {7 e6 z- k& J
草莓( L; p" j6 x) a4 z3 C5 d
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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Q" `/ r* }& s2 r5 v6 m 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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- f' B0 l# i7 Y$ {# e# ytvb now,tvbnow,bttvb 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。" e- `# ~# Y$ s/ [' t* X$ ~2 W; C
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) P! V7 ]2 o5 b. b; v" k 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 n" _! H7 V
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$ ]+ u% Z) S! p 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
# e5 L* _, p0 a: e8 ]6 {, C) l/ Owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k: M6 g; ~5 ?- X
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V; ?/ z( w2 P& A/ J
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6 O# R; @0 l" Z# T5 ?5 a7 o Bwww.tvboxnow.com 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。/ L5 g& c- Z( ?& R
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. S" U8 a/ K e, a* y* g' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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4 ~$ { H; d2 G6 W8 w# g) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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