海帶www.tvboxnow.com7 i$ a' v/ y" p
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% Q3 o3 A; N; O4 L, K @" L) b 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。www.tvboxnow.com! r* z0 J/ I7 a6 F+ X' B( ?
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綠豆湯
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# @/ Y# R* @. h G 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
' |+ f% r' {5 g5 W; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔公仔箱論壇& F3 D4 ^2 z, l# W- f& G4 u2 M
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) @2 l# a1 o( |8 [+ D 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% y) ]8 k; P' f4 d
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( [, v, k1 i& F `# G6 ^* C' r; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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3 V7 D; B |/ Q" c. d# }www.tvboxnow.com 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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; o- Y n& Z9 K% D3 k/ \" J7 Y 草莓www.tvboxnow.com" h% q0 I( n% @+ o
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇' @/ i7 J7 M/ B0 B& O. o
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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公仔箱論壇) L3 Z' C c* i$ ^. M
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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8 K9 [8 N" t* @/ s& }0 C' ~8 m公仔箱論壇 蘋果www.tvboxnow.com ^7 {/ m \7 c0 a
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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( J' Q, ] p- p& |& t$ v; O 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”, |2 @0 A( }% P4 Y# |3 w
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! n. ?+ ] N' `& a4 R- ?: y 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。www.tvboxnow.com/ U! U. b% q n& P
% T; P# y4 z% ~3 ^% M, S* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ q3 i4 E8 K8 r6 k( W" S+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w# l! m; ^1 N9 n/ F
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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