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五花肉600公克% @: q$ K" A# D/ k3 j: `
0 U) q, S3 Y1 e, L% G( g4 V& Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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6 V! \ C. k D8 i4 A* ^薑 1塊
, G0 v0 q: s, P p4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 S$ |, k6 n7 ]5 v# U* x, ~0 n! ?
辣椒 1支
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茶葉 5公克- P$ X" h# N" e4 C; w/ b1 S2 D( }
6 H; b5 v# k7 }. Y5 v9 lwww.tvboxnow.com水 500㏄公仔箱論壇. D- x/ V5 t a, R, O- D
: u- j. |7 H5 g4 b: v公仔箱論壇燙好的綠花椰菜 適量1 V8 G' }4 l1 ~
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醬油100cc
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冰糖 30公克 C/ ?5 [+ d, I, d! b
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% G. u; q9 |- a% F8 o) Ntvb now,tvbnow,bttvb八角 2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ j1 ~- {; J( {! q Z
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【做 法】公仔箱論壇4 ]. e n4 k: s5 B* Y- Q
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1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \0 F7 Y9 G! A8 n3 o- F/ M* i
; L! P! {3 G: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
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3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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! N/ T( t0 B& v$ z" T6 h4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。9 K( C# e7 S7 B' D( G
/ U: e: q ? m9 y- {' owww.tvboxnow.com5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! F" F5 g1 A. M) N a
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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