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& i& v+ A. n W. S, E: z【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 d( ] m& c; O+ K! I
7 ^$ O& f& v7 ]5 ]* q0 c7 p7 ^鱈魚片 2片
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$ k9 l1 h0 M. x) T2 `. b- W公仔箱論壇檸檬 2瓣
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【調 味 料】公仔箱論壇( {3 N, a! {( t4 P
) C8 H& @. ?, D/ t% D7 v9 D味醂 2大匙7 X: ^7 q+ z4 e4 N9 I, J6 A
% ?3 ~$ p+ Q2 m' B$ J白味噌 1/2大匙. c0 p( `) W& \% r; n
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七味粉 適量
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! {" X3 i% S3 C( F$ x4 _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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" I4 g' S% B' A) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 J1 I2 C* r0 H
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4.取出撒上適量的七味粉即可。: U4 y% w5 I I% A5 ?+ ^: ]
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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