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【材 料】www.tvboxnow.com% x' V4 y9 x' p- g
9 ~2 g# I3 `1 H6 o3 z% Ctvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片0 {. _+ u, q" {. e
3 j u% r9 B1 q公仔箱論壇檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb$ k- {0 F( M K: ^; T
# |. j. A+ l+ L" a A【調 味 料】
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味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ b% w- K: c% c* M# d
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白味噌 1/2大匙www.tvboxnow.com/ v. e: R! d: _" k* T. ?' E8 O0 s. L4 f
+ {2 h$ x3 z) p5 f; ~七味粉 適量www.tvboxnow.com! {% u# U9 C* I; J* v0 R
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【做 法】* Q- w! {2 u6 J6 A& G
S! R8 q: S- S) F% V' y& M6 xwww.tvboxnow.com1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。# Z% f7 r6 N& U1 u; q
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; T: r+ G! d/ b" J0 a( n" L- t9 N$ u
" X/ }4 B* N% E0 C; Swww.tvboxnow.com3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。( K' ~, M" }$ l& I: }; ~7 S% o. z
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4.取出撒上適量的七味粉即可。www.tvboxnow.com" [1 h% m# `+ ^2 x5 P4 @7 U
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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