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【材 料】
0 L7 T+ ? D( N3 A/ [4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w0 k2 d1 { D' G2 Hwww.tvboxnow.com鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】
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; b. F! e# o8 V0 q' m Wwww.tvboxnow.com味醂 2大匙
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0 ]- [5 N2 J; U& v' ^www.tvboxnow.com白味噌 1/2大匙
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+ E6 q# Q( j: {; A; T! P* Jwww.tvboxnow.com七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 q; n$ i8 ]' M' V$ k" k5 K" ^0 f! f
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【做 法】+ {: b3 n1 `9 x
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。www.tvboxnow.com$ E1 i2 z2 j7 c+ w2 c% Z5 Z& K* T
1 Z5 p1 I" j% j; F2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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: o2 S6 T1 `- [* [+ Qwww.tvboxnow.com3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。# I- M% A5 v: ?; _6 q/ Y
& {+ v3 a6 r4 x G" v/ x公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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