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【材 料】
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4 r, W+ p' i2 Htvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片& d J& p) y6 Z2 n
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檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l$ N5 [7 Z, f. j* l* ]9 D
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量, P' a1 o+ A# c/ U. p
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。" b5 \ G; f2 N" ?& o9 X( j8 f
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。www.tvboxnow.com, g" T7 U% k5 ]9 V x# y! v! n
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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# B( r8 H; J& H# {8 p* L0 N4.取出撒上適量的七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb# b1 E6 Y- W- R3 X. g i! O
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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