牛柳 - 160克
6 Z- L$ f; _# q! R5 W( V$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 - 160克
2 i9 Q* T% s; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 - 1湯匙
* |; a; g1 ?! a3 L4 l; [) B蒜茸 - 1茶匙
! u C. d3 R5 f$ xwww.tvboxnow.com紅椒 - 1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 p% {$ i* k) X* Y' a
公仔箱論壇- ?. Z. E2 j4 F H4 f4 K
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生抽 - 1/2湯匙
6 z. T/ o: J4 Cwww.tvboxnow.com胡椒粉 - 少許
% X& B. B( @7 [" O& T; R6 Z公仔箱論壇生粉 - 1茶匙 - t0 h$ b/ p' K: s3 V5 ~7 F" L; f
糖 - 1/2茶匙 www.tvboxnow.com0 F& n3 o" O. C( J8 Z; B
油 - 1茶匙
3 H- C0 \! {* F4 `: Z4 i4 zwww.tvboxnow.com水 - 1湯匙www.tvboxnow.com7 |5 W: b, c- P8 g
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麻油及胡椒粉 - 少許
% W( _) Q' r& t' X" F蠔油 - 1/2湯匙 8 }4 F, ^" u9 ]
老抽 - 1/3湯匙
6 a6 N4 U. G Z4 q/ Z1 S( J9 H生粉 - 1/2茶匙
3 \7 R( F% C% p M* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ k+ R$ E2 N/ y
水 - 3湯匙
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* F" H+ U+ p _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 www.tvboxnow.com, o1 d* _1 l3 u) b2 A7 H: Q
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。 tvb now,tvbnow,bttvb( [) W+ F6 }! m+ y2 b/ i+ ~( S
3. 牛柳泡油，取出。
) W' p/ |3 I0 k9 r0 f. |( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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