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【做 法】
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* [9 D5 j6 M+ e公仔箱論壇1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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; P: F- i" e- o& @" K5 j3 hwww.tvboxnow.com2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" n0 K2 a W3 `0 w# w- `
% R7 W' X3 c4 P s H公仔箱論壇4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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