材料： 橫切成圈鮮魷250克
+ E+ V/ M- g5 D切絲洋蔥半個: K9 o; e/ ]: Y2 d6 a% b
切絲甜青椒半個公仔箱論壇" H0 u6 U4 E6 W$ L5 c
上粉用麵粉半杯www.tvboxnow.com6 c H. Z) O* n$ ^( \, a
芡汁：
8 y' m) V7 E, P# g$ `- t( p' U公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
4 e. x! i6 C7 U& w0 l; G公仔箱論壇切塊菠蘿2片 - D# Q& n' o& W" l" J% [
1 y7 p% `5 o# X3 T" _8 C @公仔箱論壇製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
4 t2 ?3 g) c3 ?; Y2 ~" L4 |2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。www.tvboxnow.com) a4 Z% y) l0 K) H2 r/ O
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 r& [$ |! S- V; |- Q2 R1 v
粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# q" d0 o! U i( d# H+ i C" @" M3 v
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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