材料： 橫切成圈鮮魷250克
- E8 n+ p9 ]9 F* ^4 m. C. a' |; b切絲洋蔥半個
5 \" Z& Z: y6 X' H0 [切絲甜青椒半個
/ E, h, I0 A, `: D! f% R/ ~tvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q7 Y6 j) I0 ~. y
芡汁：www.tvboxnow.com9 h: s$ ?/ Y8 m1 N2 h# J: @7 P, [- G
甜酸醬3/4杯
h- }* k$ s# g/ ]! P& w2 P# O- S公仔箱論壇切塊菠蘿2片
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3 {8 p! F# G4 z* r0 M) l公仔箱論壇製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
- u& s( z! ^5 r4 Z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。) }8 R [# i1 w5 x4 A
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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3 a7 a$ i Z# h' w* T; `% I調味： 蠔油2湯匙
. U2 L/ g% b" E, D* g' ?% Z公仔箱論壇粟粉1茶匙
s' B) l7 G1 V! v7 G: Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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