材料： 橫切成圈鮮魷250克www.tvboxnow.com- s$ ~6 r# y t9 R# G2 k; C
切絲洋蔥半個
0 {" w1 o1 j/ G, c2 f& ?# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- X' y7 D$ @6 g& u8 G
上粉用麵粉半杯
( O _; t# M6 K9 V( v芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M' |+ A( r9 A; a f
甜酸醬3/4杯
) ]" Z: M: K: u2 `4 A切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n6 n# N. _1 D- z7 R8 Y3 N
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
4 s2 u1 W$ }) I5 i2 J" j公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。% i3 `+ D2 `+ k- ?. R
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙3 ~, |; _8 N% {7 m7 V% i, D3 c) i
粟粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# ~+ P$ j9 a2 P, l! ~4 X8 a( u; g
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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