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/ z2 M7 B9 E# x$ G5 I. w( ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】( H! w- h m, Y& I, _
# i8 c5 ]' C5 L海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb- p: T# i6 h' r6 e
! E$ P- S, l! h( h1 C; {蝦仁 30公克
& m: O6 ?3 ^- l. G9 C* q h3 g8 ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- v' D& V/ d. q4 t1 H
雞蛋 3顆/ D3 J2 \1 u9 ~& F
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豆漿 350㏄% H8 [( T. T- K/ x0 ?
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蔥花 20公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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白胡椒粉 1/6茶匙
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i1 \2 g$ n- p6 x) W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】2 L9 U5 P2 ^7 k) P" X- U7 @0 U
' M2 t! @" O: ^! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% p9 ~8 _' [3 x" K/ F' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ m; {8 |! Z- C$ B: G% G
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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$ n- @6 E. I8 i% Q- W4 @+ H6 ?$ t jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 p R" V/ c0 e2 c
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發表於 2012-1-24 02:34 PM
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